春分節氣的忌諱
導語:當太陽到達黃經0度時,我們迎來了春分節氣,這是我國24個節氣中的第4個節氣。在我國大部分地區,這個時節陽光明媚,春雨頻繁,人們開始進入春管、春耕、春種的忙碌期。農曆書中記載“鬥指壬為春分,約行周天,南北兩半球晝夜均分,又當春之半,故名為春分。”小編為大家整理了春分節氣時螃蟹能吃嗎2024,春分節氣的忌諱的內容,一起來看看吧。
春分節氣時螃蟹能吃嗎
最好不要在春分節氣時吃螃蟹。因為春分之後進入螃蟹育嬰的季節,此時螃蟹身上寄生的寄生蟲數量會增加,容易引起食物中毒等問題,會加重腸胃負擔,引起腹痛腹瀉等不適症狀。所以我們飲食,不要大熱大寒,要做到寒熱均衡,多吃應季的蔬菜和水果,如果實在要吃螃蟹等寒性食材,要搭配適量的辣椒和葱薑蒜,如果想吃熱性韭菜時,搭配温潤雞蛋來烹飪。
春分節氣的忌諱
1.忌大熱大寒
春分屬仲春,此時肝氣旺,腎氣微,故在飲食方面要戒酸增辛,助腎補肝;要注意健運脾胃,健脾祛濕。總的原則是忌大熱大寒,力求中和,可根據自己的實際情況,選擇能夠保持機體功能協調平衡的膳食。白燒鱔魚、杜仲腰花、大蒜燒茄子等,有補虛損、降血壓、涼血止血的功效;春筍性味甘寒,具有滋陰益血、化痰、消食、去煩、利尿等功效,都是春分宜食之品。
2.忌大喜大悲
春季不只是一個生機盎然的時節,同時也是一種心理疾病的高發季節,切忌大喜大悲,否則不利於肝氣的疏泄。可以在春天的時候多出去走走,或者和朋友們一起玩耍,這樣才能讓自己的身體和精神得到平衡。春天應順應陽氣升發的自然規律,使肝氣順暢,同時保證睡眠質量,為一年的健康打下基礎。
3.宜鍛鍊
由於春分冷暖交替、乍暖還寒,人很容易出現高血壓、月經失調、過敏性疾病等。要特別注意定時睡眠,定量用餐,以達陰陽互補。可逐漸開始晨練,以散步、慢跑、打太極為宜。春分後雖然天氣日漸暖和,但日夜温差較大,按照“勿極寒,勿太熱”的原則,早晚要注意多穿衣服,平時要多曬曬太陽。
結語:以上是萬年曆小編整理的“春分節氣時螃蟹能吃嗎2024,春分節氣的忌諱”內容,希望能夠給大家帶來幫助。
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