粉條的熱量高嗎
粉條熱量每100克有337大卡,熱量是很高的了,因為吃一頓粉條的熱量就超過了普通一餐的熱量。粉條通常是以大米、豆類、薯類和雜糧等為原料,經磨漿沉澱加工後,製成的絲條狀乾燥的特色傳統食品。
粉條熱量高的原因
粉條的原料是豆類、薯類和雜糧等物,澱粉類的物質熱量都比較高,因此100克粉條熱量有337大卡。對比每100克米飯116大卡的熱量,粉條的熱量着實是很高了。而且人們吃一頓飯的熱量一般是在600卡左右,若是吃一頓粉條,其熱量基本都超過一頓飯的熱量了。
不過粉條的營養價值很高,人們適量吃一些粉條可以幫助人體有效吸收膳食纖維和碳水化合物,助腸道消化,並且對人體補充鈣物質很有幫助。
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