煎雞蛋熱量是多少
雞蛋的吃法除了蒸雞蛋羹,水煮蛋,或是做雞蛋湯,也可以煎着吃,那麼煎雞蛋熱量是多少呢?
1、煎雞蛋熱量:209大卡/100g。
2、1個煎雞蛋(50.0克)含有熱量104大卡,需要散步71.7分鐘消耗完。每100克該食物含有:碳水化合物2.50克;脂肪16.79克;蛋白質11.88克。
3、煎雞蛋的熱量並不是特別低的,吃上100克的煎雞蛋,比吃100克的米飯所攝取的熱量還要高。也就是説,吃一個煎雞蛋就等於吃了二兩米飯了。
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