四神汤的食用禁忌
核心功效
健脾祛湿、补益脾阴、清热安神
简介
四神汤是是中医著名的健脾食方,“四神”指的是茯苓,淮山,莲子和芡实(或薏仁),汇集在一起后互相补遗,制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处,对人体极好。
功效作用
1、健脾养胃,四神汤中的茯苓能利水渗湿,山药能健脾补肺,芡实能利湿健中,因此食用四神汤能够增强脾胃运化水湿的功能,起到祛湿的功效,非常适合脾胃湿热、脾虚食少、口臭、痤疮者食用。
2、补益脾阴,四神汤中含有丰富的淀粉,有养胃的作用,适合食欲不振、消化不良、大病后肠胃功能障碍者食用。
3、清热安神,四神汤中的食材性平,微寒,多具有药食两用的功效,具有清热的功效;而且由于火气旺盛而导致的心烦、焦虑等情况,食用四神汤还能够起到降心火、清心安神的功效。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
肾阴虚而无寒湿者、便秘、腹胀者
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
1、煮粥
煮粥时,将四神汤的材料切成小丁,配合糯米或大米煮粥。
2、做糕点
将四神汤的材料弄成沫状,少量的加入到面粉里,发酵成馒头包子,也可以混入馅料里或者做糕点。
-
猫儿刺果子泡酒的功效有哪些
猫儿刺是一种药用植物,它的叶子与根都能入药,能治疗人类的多种常见疾病。猫儿刺除了叶子和根能入药外,它的果实也有很高的利用价值,那猫儿刺果子泡酒的功效有哪些?让小编为大家介绍一下吧!1、滋补强壮身体:能为人体补充丰富氨基酸和多种矿物质,还能让人体吸收一些维生...
-
10种人不宜喝牛奶
睡眠不好的人习惯在睡前喝一杯牛奶,以此保证高质量的睡眠,平时早餐也是喜欢喝牛奶的,但并不是所有人都适合喝牛奶的,哪10种人不宜喝牛奶?让我们一起去看看有哪些人不能喝牛奶吧!1、消化道溃疡患者不宜喝牛奶:牛奶能缓解胃酸对溃疡面刺激,但也能刺激胃肠粘膜分泌大量胃...
-
桂林马拉松路线是什么
2019年桂林马拉松赛在广西桂林市正式开跑,这次的马拉松赛,有来自26个国家和地区的3万多名选手参加,然而很多人没有了解过,不知道这次马拉松赛的具体路线,接下来小编给大家说一下桂林马拉松路线是什么。1、据介绍,自2016年桂林马拉松赛首次举办以来,赛事口碑和规模不断...
-
桂花泡水喝有什么作用
桂花泡水喝香味馥郁持久,汤色绿而明亮,是不错的花茶饮品。而且桂花功效很多,泡水喝对身体有很多益处。那么,桂花泡水喝有什么作用呢?下面一起来了解看看。1、桂花茶能保护肠胃。桂花茶是一种能醒胃、生津止咳以及在止痛顺气的健康饮品,它能调理肠胃,也能缓解十二指肠...