绿豆有什么功效
绿豆也是我们日常生活中一种很常见的农作物,而绿豆的做法一般都是做绿豆粥或者绿豆饼,不过很多网友对于绿豆的口感不是很喜欢。其实吧,虽然绿豆的口感并不是很好,但是绿豆却有着很多功效,那么下面我们来看看绿豆有什么功效吧。
1、清热解毒功效。绿豆具有清热解毒的作用,用绿豆煮汤或做粥食用能够清暑益气、止渴利尿,夏天食用绿豆汤解暑效果非常好。
2、护肾的功能。食用绿豆能减少蛋白分解,保护肝肾。
3、降血脂。绿豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性,是甘油三酯水解达到降血脂的疗效,所以对于高血脂患者可以食用绿豆来调理。
4、抗过敏。绿豆可以抑制荨麻疹等疾病,具有抗过敏的功能。
网友们没有想到这其貌不扬的绿豆竟然有着这么多功效吧?网友们也可以在日常生活中多多食用绿豆。
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