凉粉果主要有什么功效
核心功效
通经下乳、消肿止痛、抗癌抗肿瘤
简介
凉粉果,学名叫薜荔,俗称凉粉籽、木莲、木馒头、鬼馒头、糖馒头、薜荔、老鸦馒头藤、爬墙果等,当地人又叫乒乓果。 成熟果富果胶,可制凉粉,供食用;根、茎、叶、果药用。凉粉果外形与无花果有点相似,属攀援科植物,在村落的墙壁和旧屋顶上常见攀爬。唐代柳宗元有诗:“惊风乱点芙蓉水,密雨斜侵薜荔墙。”由此可知,薜荔就是凉粉果。
功效与作用
1、通经下乳,凉粉果有促进乳汁分泌的作用,对于产后出现乳汁分泌少或乳汁质量下降的产妇,适当食用凉粉果,都能很好地促进乳汁的分泌以及提高乳汁的质量。
2、消肿止痛,凉粉果有很好的活血化瘀、消肿止痛的作用,对于跌打损伤,尤其是腰部的扭伤,适当食用凉粉果,可以消肿止痛。另外,凉粉果对于关节炎也有缓解症状的功效。
3、抗癌抗肿瘤,近代研究表明,薜荔果中所含的B-谷留醇还有一定的抗癌症抗肿瘤的功效。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
体质寒凉者、贫血患者、过敏体质人群、消化系统弱者、腹泻患者
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
1、凉粉
凉粉果削皮、切开晾干,将果实装到一个干净布袋内,把袋子浸入一锅清水或凉开水中,用手用力地反复地捏揉袋子里的凉粉果,把凉粉果的胶质全部都挤出来;然后提出布袋静止半小时,自动地凝成晶莹剔透、凉爽滑嫩的天然果冻,盛到大杯或者碗里,调碎后加一些糖水和蜂蜜,食之非常清甜可口。
2、猪蹄薜荔汤
准备新鲜的凉粉果两个、猪蹄一个,把猪蹄洗净以后剁成块状,然后把凉粉果和猪蹄块一起放入锅中,加清水煮成汤,然后取出喝汤,吃凉粉果和猪蹄即可。
-
人参花有什么功效
众所周知,人参全身都是宝,对我们人体有很多的好处,其中人参花晒干后也是一种名贵的中药材,而且人参的食用方法也有许多种,那么人参花有什么功效呢?接下来,让我们一起来了解了解吧。1、可以预防老年痴呆症,抗脑血栓。2、可以静心安神,提高思维能力,改善记忆力。3、可以抗...
-
宝宝肚子胀气怎么办
新生儿由于自身的肠胃消化功能还不健全,而且再加上喂养不当(吸奶时吸入空气),就会非常容易造成肚子胀气。宝宝胀气会睡觉不安稳,不停吵闹,很多宝妈都措手不及的,不知道如何处理,那么宝宝肚子胀气怎么办呢?1、胀气的问题首先要从喂养方式上改善,宝宝吸奶时尽量让他含住整...
-
丝瓜藤的汁液有何用途
丝瓜,是一种日常生活中非常常见的蔬菜,在很多人心中都认为丝瓜只能用来食用,其实不是,丝瓜除了能够制作美味的菜肴之外,丝瓜藤还具有一定的功效,那么丝瓜藤的汁液有何用途呢?接下来,小编就带大家了解一下。1、丝瓜藤水能保湿。保湿是丝瓜藤水的重要作用,它里面有一些粘...
-
雪菊花的功效与作用是什么
相信很多人都知道,雪菊主要是分布在咱们国家的新疆的和田地区,它在海拔比较高的,昆仑山一带比较盛产,具有一定的功效,那么雪菊花的功效与作用是什么呢?今天小编带大家了解一下吧。1、抗糖尿病作用。雪菊提取物对葡萄糖苷酶的抑制活性,将雪菊干燥花序粉碎,分别用水提法...