青梅綠茶的食用禁忌
核心功效
清熱解毒、抗衰老、促進消化
簡介
青梅綠茶是很多人特別喜歡喝的一種健康飲品,它是以綠茶和青梅汁為主要原料,經加工後得到的健康飲品。平時,人們自己在家中製作青梅綠茶時,則可以把綠茶用開水沖泡以後,取出茶汁與青梅汁放在一起調勻後飲用。
功效與作用
1、清熱解毒,青梅可以清除食物中堆積的毒素以及血液中的毒素,搭配青梅一起泡茶,可以起到很好的清熱解毒效果,還能保持腸道的通暢,使腸道健康。
2、抗衰老,青梅綠茶可抗衰老,在飲用過程中可以促進內分泌激素,使人體的組織細胞年輕化和再生,還可以促進身體的新陳代謝。
3、促進消化,青梅綠茶能提高人體消化能力,促進消化和吸收,以及加快腸道的蠕動,使身體攝入的食物能快速被身體所消耗。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
孕婦、失眠患者、醉酒人群、脾胃虛寒者
不宜同食
羊肉,羊肉屬於熱性食物,而青梅綠茶屬於涼性食物,而且茶葉中有大量的咖啡鹼。如果在喝羊肉湯之後喝茶,容易引起腹瀉,最好在喝羊肉湯後兩個小時後再飲茶。
食用方法
1、青梅綠茶
準備8個醃製的青梅,再準備兩個綠茶茶包,以及適量的白糖和一壺開水;將青梅放入茶壺中,加入適量水燒開,再把白糖放進去調勻後繼續煮三分鐘,然後關火;晾涼至90-95℃時,放入綠茶茶包,蓋好養生壺的蓋燜三分鐘,即可飲用。
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