麵包蟹的功效與作用
食材簡介:
麵包蟹,又稱黃道蟹和饅頭蟹,因形似麵包而得名,主要分佈於太平洋海域,在香港水域亦可發現,棲息於水深30-100米的沙質或沙泥質海底,頭胸甲背部甚隆,表面具5條縱列的疣狀突起,為淺褐色,側面具軟毛,額窄,前緣凹陷。
營養功效:
麵包蟹含有豐富的蛋白質以及鈣、鐵、鋅等多種微量元素,對身體有很好的滋補作用。蛋白質可以給身體帶來充足的營養,讓身體更加健康和強壯,微量元素則是維持身體組織正常運作的重要物質,通過食物補充微量元素是最好的選擇,研究發現,麵包蟹還有抗結核、清熱解毒功效,此外,麵包蟹對於高血壓、動脈硬化、腦血栓、高血脂及各種癌症均有較好的療效。
適宜搭配:
那麼,麵包蟹適合和哪些食物進行搭配呢?
麵包蟹和大蒜搭配,具有溫中健胃,消食理氣的功效。
麵包蟹和胡蘿蔔搭配,能夠益肝明目、改善貧血,還能夠增強人體免疫力。
麵包蟹和西蘭花搭配,能夠增強機體免疫力,防癌抗癌。
麵包蟹和生薑搭配,可緩解疲勞乏力、失眠多夢等症狀,還有健胃,增進食慾的作用。
麵包蟹和青椒搭配,能夠促進脂肪的新陳代謝,防止體內脂肪積存,有利於降脂減肥。
常見做法:
在生活中,麵包蟹還有哪些常見的做法呢?
香辣麵包蟹、清蒸麵包蟹、泰式咖哩麵包蟹、鹹蛋黃焗麵包蟹、避風塘麵包蟹等等。
-
麒麟西瓜的營養價值有哪些
麒麟西瓜是一個經過培植的科研新品種,該瓜因為週期短、口感好、效益見得快被農民廣泛種植,所以市面上有很多都是麒麟西瓜,那麼麒麟西瓜的營養價值有哪些呢?今天小編大家瞭解一下吧。1、蛋白質、碳水化合物、脂肪含量豐富。含有大量的營養物質,其中以碳水化合物、蛋...
-
減肥為什麼不能喝冰水
現在很多人為了擁有一個健康的身體,都會選擇去減肥,然而在做完運動之後,都會選擇喝冰水,然而有些人覺得減肥期間喝冰水是不好的,會影響減肥的效果。那麼減肥為什麼不能喝冰水呢?下面小編和大家說一下減肥期間為何不能喝冰水。1、冰水喝多了不僅沒有減肥的效果,而且對...
-
面板病血毒丸的副作用有哪些
面板病血毒丸具有清血解毒,消腫止癢,有效改善面板病的作用,所以很多朋友遇到面板病的時候都會吃面板病血毒丸,然而是藥三分毒而且療效這麼好,那面板病血毒丸的副作用有哪些?讓我們一起去看看吧!1、面板病血毒丸並沒有什麼副作用,但是該藥偏於寒涼,不宜長時間服用,一般不...
-
拉大便有小白蟲怎麼辦
人的一生,總不會一帆風順的,要是一個不小心不注意,那麼身體上總會出現這樣活著那樣的問題,一旦出現了問題,很多人都會非常著急,不知道如何處理,那麼拉大便有小白蟲怎麼辦呢?其實那是蟯蟲病,是人最常見的身體寄生蟲,下面一起來看看處理的方法。1、人們要注意飲食衛生,那麼...