特侖蘇牛奶主要有什麼功效
核心功效
補充鈣質、美容養顏、鎮靜安神
簡介
特侖蘇是蒙牛集團旗下高階品牌,誕生於2005年,後通過細分產品線,誕生出“特侖蘇低脂奶”、“特侖蘇有機奶”等系列產品,就此拉開中國乳業高階奶市場的序幕,開創了中國乳業高階牛奶的先河。特侖蘇擁有專屬牧場的高品質奶源,以及高標準的原料甄選和生產工藝。“特侖蘇”在蒙語中是“金牌牛奶”之意。
功效與作用
1、補充鈣質,牛奶中的鈣最容易被吸收,而且磷、鉀、鎂等多種礦物搭配也十分合理,孕婦應多喝牛奶,絕經期前後的中年婦女常喝牛奶可減緩骨質流失。
2、美容養顏,牛奶中富含維生素A,可以防止面板乾燥及暗沉,使面板白皙、有光澤。另外,牛奶中的乳清對黑色素有消除作用,可防治多種色素沉著引起的斑痕。
3、鎮靜安神,牛奶中含有一種可以抑制人體神經中樞的物質——半胱氨酸,當心煩意亂、睡不著覺時,喝一杯溫牛奶,可以起到很好的鎮靜安神作用。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
乳糖不耐受人群、過敏體質者、腎病患者、其他代謝類疾病患者、消化道疾病患者
不宜同食
1、紅棗,吃棗後不要馬上吃高蛋白食品,如牛奶。因為維C會使這兩種食品中的蛋白質凝成塊不容易吸收,所以要在吃棗1~2個小時後,再吃高蛋白食品。
2、楊梅,楊梅含有豐富的果酸,牛奶中含有大量的蛋白質。若二者同時食用,楊梅中的果酸會使牛奶中的蛋白質凝固,影響蛋白質消化吸收。
3、菠蘿,菠蘿與牛奶不能同食,這是因為菠蘿中含有豐富的果酸,而牛奶中含有大量的蛋白質。若二者同時食用,菠蘿中的果酸會使牛奶中的蛋白質凝固,影響蛋白質的消化吸收。
食用方法
1、地瓜牛奶
地瓜洗淨去皮,切成薄片,放入水中除去澀味;將地瓜放入鍋中與適量的水煮開,開鍋後再轉小火熬軟;趁熱磨成泥,加入30克特侖蘇牛奶略煮即可。
2、牛奶燉雞蛋
將雞蛋打在碗裡,加入砂糖,攪拌蛋液至糖完全溶解;特侖蘇牛奶倒入攪拌均勻的蛋液中,充分攪拌均勻後,用很細的網篩把攪拌蛋液過篩;蓋上保鮮膜,放進蒸鍋中,中火蒸15分鐘,直至蛋液表面凝結即可。
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