月餅熱量是多少
100g月餅所含的熱量為421大卡,市面上的月餅一般都含有大量的糖還有油脂,因此其熱量不可小覷。減肥期間的小夥伴應該少吃月餅。而且月餅是經過烘烤製成的,在加工過程中可能會產生致癌物質,不利於健康,大家應該少吃。
月餅的熱量
月餅一般都含有大量的糖跟油脂,每100克月餅所含的熱量為421打卡。一箇中等大小的月餅,相當於兩碗米飯的熱量,六杯全脂牛奶的熱量,如果你要把你吃下去的月餅的熱量消耗完,必須慢跑63分鐘才能消耗完。
什麼是月餅
月餅又稱月團、小餅、團圓餅等,是人們在中秋節的時候會食用的一種食品。月餅最初是用來拜祭月神的供品。不過發展到現在,中秋節吃月餅已經成為一種習俗,甚至已經成為中秋節日贈送親友的一種禮品。無論是家人之間,還是朋友之間,甚至是公司都流行中秋節送月餅的習俗。
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