吃蒟蒻果凍的壞處
正常攝入蒟蒻果凍對人沒有危害。因為蒟蒻果凍本身就是一種無害的食物,不過在加工製作中會加入各種香精什麼的,這都是在合格的範圍內,並不會對人健康造成威脅。
蒟蒻果凍的危害
蒟蒻,也叫魔芋,是一種草本植物。蒟蒻果凍就是由蒟蒻果凍粉製作而成的,是一種新型的果凍,口感獨特,在市面上很是受歡迎。很多人擔心蒟蒻果凍對人健康造成威脅,其實並不會,你每天只要不過量吃個幾斤,蒟蒻果凍對人只有好處沒有壞處。
吃蒟蒻的好處
蒟蒻的可食部分是地下扁球型塊莖(需經過脫毒處理),它是一種有益的鹼性食品,對人健康有好處。
蒟蒻中含有豐富的纖維素和微量元素,還有人體必需的氨基酸,可以為人提供所需的營養物質。蒟蒻有低脂、低熱量的優點,是難得的減肥食品。蒟蒻的膳食纖維主要是可溶性纖維,它進入人體腸道會吸水變得膨脹起來,增加人的飽腹感,從而減少主食的攝入,有利於減肥。
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