花膠燉牛奶要加水嗎
花膠燉牛奶不要放水。如果在花膠燉牛奶中加水,會使其中的營養物質淡掉,從而降低花膠燉牛奶的營養價值;其次,花膠燉牛奶中加水還會使牛奶的味道變淡,從而降低其食用價值。所以,一般不建議往花膠燉牛奶中加水。
花膠燉牛奶要不要放水
花膠即魚肚,是各類魚鰾的乾製品,以富有膠質而著名,其別名為花膠。膠又名魚肚,是從魚腹中取出魚鰾,切開晒乾後而成含有豐富的蛋白質、膠質等 ,食療滋陰 、固腎培精 , 令人迅速消除疲勞及對外科手術病人傷口有幫助復完之效。
花膠比較常見的吃法就是燉牛奶。花膠燉牛奶,還可以用奶粉來代替。奶粉的營養價值並不比純奶差,在一些方面甚至比純牛奶還好,沒有太多的新增劑以及可以控制其使用量,避免產生浪費的現象發生,所以花膠燉牛奶可以用奶粉。
膠燉牛奶的時候人們最喜歡的一種方法就是隔水燉,因為這樣可以保證花膠燉牛奶的營養元素不流失,但由於花膠隔水的時候比較難被煮熟,一般需要1.5-2個小時左右的時間才能將其燉熟。
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