山萸肉的功效與作用是什麼
核心功效
降血脂、抗炎抗菌、補腎益肝、固經止血。
山萸肉的簡介
山萸肉是一箇中藥名,又名山茱萸、萸肉、肉棗、蜀棗、藥棗、實棗兒、棗皮、雞足,為山茱萸科植物山茱萸的乾燥成熟果肉。山萸肉含有山茱萸苷、皁苷、鞣質、熊果酸、沒食子酸、蘋果酸、酒石酸、維生素A、糖分、樹脂等成分。分佈於山西、江蘇、浙江、安徽、江西、山東、河南、湖南、四川、陝西、甘肅等地。生於海拔400-1500m,稀達2100m的林緣或林中。
功效與作用
1、降血脂:山萸肉所含的一種醇類提取物還具有非常不錯的降血脂作用,不僅能夠清除血清中的甘油三酯、膽固醇等有害物質的含量,還能夠起到抗動脈硬化的效果。
2、抗炎抗菌:山茱萸對於表皮葡萄球菌有很強的抑制作用;此外,對於對腸球菌、痢疾桿菌等也同樣有一定的抑制作用,從而起到抗炎、抗菌等作用。
3、補腎益肝:山萸肉有補腎益肝的作用,常用於眩暈耳鳴,腰膝痠痛,陽痿遺精。遺尿尿頻,大汗虛脫。
4、固經止血:山萸肉味酸澀,既能補益肝腎、斂汗固脫,又能固經止血,可與烏賊骨、茜草炭等配伍使用,對於婦女體質虛弱、經量過多、漏下不止等症狀有明顯療效。
適宜人群
一般人群均適宜。
禁忌人群
強陽不痿者、溼熱患者、小便淋漓不盡患者。
不宜同食
山萸肉不能夠與防風、防己、桔梗三種中藥材中藥材一起服用,否則這些中藥會發生一定的反應,服用者身體有可能會出現異常症狀。
山萸肉的食用方法
山萸肉粥
材料:山萸肉20克,粳米60克,白糖適量。
做法:將山萸肉洗淨,去核,與洗淨的粳米同入砂鍋,加水煮至粥將熟時,加入白糖再稍煮即成。
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