黑葛根怎麼吃
豆科植物葛的根莖,但是此品種數量極其稀少,純天然野生,無法人工種植。那麼黑葛根怎麼吃呢?
1、葛根粉粥:葛根磨粉,清水泡洗粟米一晚,第二天濾水取出,與葛粉同拌均勻,按常法煮粥,粥成後酌加調味品。此粥軟滑適口,清香沁脾,具有營養機體,升舉人體陽氣的功效。可用於心腦血管病症的預防。高血壓、糖尿病、腹瀉、痢疾患者宜常食之。
2、葛根茶:將葛根洗淨切成薄片,每天30克,加水煮沸後當茶飲用。此茶具有清熱解毒、分解酒精、醒酒健胃、解酒護肝等功效。酒前泡服可使酒量大增,酒後泡服可促使酒精快速分解和排洩。將其作常規飲料泡服,久服可降血脂、降血糖、降血壓。
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