桂花的功效與作用
食材簡介:
桂花,又稱巖桂、木犀、九里香等,是常綠喬木或灌木。桂樹樹皮呈灰褐色,葉片革質且呈橢圓形,花朵淡黃色並且有淡淡的清香。桂花是中國傳統名花,製成的桂花茶深受大衆喜愛,古人認爲桂花爲百藥之長,漢代時,桂花酒就被用來敬神祭祖,並且認爲桂花酒有延年益壽的功效。
營養功效:
桂花含有的營養元素十分豐富,有22種氨基酸和15種人體所需的維生素,桂花所含的芳香物質,能夠稀釋痰液,促進呼吸道的正常。另外,桂花還有緩解疼痛、散血消瘀、去除口中異味的功效。用桂花熏製的桂花茶,具有清香提神的功效。桂花還可作爲食品香料,製成桂花栗子、桂花藕粉、桂花糯米粥等甜點。
適宜搭配:
那麼,桂花適合與哪些食物進行搭配呢?
桂花和糯米搭配,可以緩解食慾不佳、腹脹腹瀉等症狀;
桂花和豆腐搭配,有豐胸、美白皮膚的功效;
桂花和菊花搭配,可以清熱潤肺,養顏美白;
桂花和白酒搭配,可以利尿消炎、排出身體毒素;
桂花和蓮藕搭配,能夠健脾開胃、防治結石;
常見做法:
在生活中,桂花還有哪些不一樣的做法呢?
桂花酒、桂花茶、水晶桂花糕、桂花糯米藕、蜂蜜桂花紫薯凍等等;
-
120斤減肥到90斤方法是什麼
減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重爲目的的行爲方式。適度減重可降低患肥胖症的風險,也可提高有肥胖併發症的患者的健康水平,那麼120斤減肥到90斤方法是什麼呢?1、早晨空腹喝一杯溫白開,早晨不要吃油膩的食物,三餐正常,少吃飯多吃菜,不吃夜宵,堅持一個星期成爲習慣,少...
-
面癱特穴如何三分鐘見效
人們在冬天出門的時候一定要注意好面部的保暖工作,很有可能會因爲一冷一熱導致神經癱瘓引起面癱的現象,然後需要通過用穴位治療纔可以,面癱特穴如何三分鐘見效?讓小編爲大家介紹一下吧!1、面癱是以面部表情肌羣運動功能障礙爲主要特徵的一種常見病,一般症狀是口眼歪...
-
鈣爾奇能長期服用嗎
鈣爾奇是很多老人家經常服用的保健品,不過很多子女們在給老人們購買鈣爾奇的時候,都存在一個疑問,那就是鈣爾奇能長期服用嗎?對於這個問題,下面就爲網友們解答一下,看完相信你就能懂了。1、鈣片是鈣的補充劑,是用來補充營養素鈣的,鈣是人體不可缺少的營養素,一般老年人...
-
雞蛋生吃好不好
雞蛋是日常生活中非常常見的食物之一,它具有非常高的營養價值,而且富含豐富,很多人都喜歡用雞蛋做早餐,而且雞蛋的做法也是多種多樣的,而部分人就喜歡吃生雞蛋,那麼雞蛋生吃好不好呢?下面一起來看看。1、雞蛋生吃不好。從飲食安全的角度考慮,雞蛋殼非常透氣,離開母雞之...