花生的功效與作用及營養價值
花生可以提高免疫力,它含有8種人體所需的氨基酸,氨基酸能夠加快合成人體的免疫球蛋白;降低膽固醇,花生含有的亞油酸,可以有效分解人體當中的膽固醇,將其變成膽汁;延緩衰老,花生含有豐富的兒茶素、賴氨酸以及維生素E。
花生中含有豐富的蛋白質。花生中含有的蛋白質裏面含有大量的人體所需要的物質,而這種蛋白質其實是是對生長髮育以及大腦的功能的提高都很有好處的。所以不僅僅是老年人可以吃花生,兒童多吃的話,也能夠促進身體的生長髮育,增強智力和記憶力。
花生纖維組織中的可溶性纖維被人體消化吸收時,會像海綿一樣吸收液體和其他物質,然後膨脹成膠帶體隨糞便排出體外,從而降低有害物質在體內的積存和所產生的毒性作用,減少腸癌發生的機會。
花生含油脂多,消化時需要多耗膽汁,故膽病患者不宜食用;花生能增進血凝,促進血栓形成,故患血黏度高或有血栓的人不宜食用;體寒溼滯及腸滑便泄者不宜服食。
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描述花的優美成語
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端午節貼公雞是什麼意思
隨着時代的變遷,端午節已成爲了中華民族不可或缺的文化傳統,也展現了中華文化的獨特魅力。那麼,過端午節什麼時候貼公雞?端午節貼公雞是什麼意思?下面跟隨天奇小編一起來看看吧!端午節什麼時候貼公雞在端午節前傍晚6點左右。人們開始在門上貼上用紅、黃紙剪成的公雞,...
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端午節有哪些習俗
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未成年犯罪呈上升趨勢
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