魚肝油是不是維生素d
在日常的生活中,很多人對於魚肝油和維生素總是分不清楚。對於魚肝油,很多人也都是很瞭解的,它不僅可以預防夜盲症,還可以治療佝僂症。但是很多人對維生素d也不是很瞭解,認爲它們是同一種,那麼魚肝油是不是維生素d呢?
1、魚肝油不是維生素d。
2、很多人對於它們的區分並不是很瞭解,其實維生素d只是一種單純的維生素,而魚肝油是一種複方製劑。它們分別的作用也不同,所以不能把他們看成一體,是需要分清楚它們的用途,以免影響到身體的健康。
3、維生素d它裏面的成分是維生素d2和d3,可以增強小腸粘膜對食物裏面的鈣和磷的吸收。有利於骨骼生長,也能夠預防小兒抽搐和佝僂病。魚肝油是從從動物的肝臟中提取的,它裏面含有的a和d是最主要的成分,魚肝油屬於一種藥物。所以兩種用途不同,不能當成同一種補充劑來吃。
不論是維生素d還是魚肝油,雖然都可以預防和治療某些疾病,但也不用每個人都需要吃,具體還是看自己的身體情況。
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