酸棗仁泡水喝的功效
核心功效
滋補肝臟、保護心血管、調節血壓血脂
酸棗仁泡水的簡介
酸棗仁是一種很常見的藥材,很多中醫會用酸棗仁來入藥治病,不過酸棗仁治病的前提是大家正確的食用酸棗仁。其實酸棗仁泡水喝的功效是非常的多的,安神的效果非常不錯,能夠有效的提高睡眠質量。
功效作用
1、滋補肝臟,日常多吃一些酸棗仁,能夠對肝臟起到非常不錯的保健以及養生的作用。因爲酸棗仁泡水喝之後能夠益肝氣以及強健筋骨,有效的促進身體健康。
2、保護心血管,酸棗仁對於心血管系統也有不錯的調節以及保護作用。酸棗仁進入身體後能有效的調節心律失常的情況,對於心肌細胞損傷也有保護以及修復的作用。在一定程度上,平時經常將酸棗仁泡水喝還能夠有效的預防心血管方面的疾病。
3、調節血壓血脂,酸棗仁中含有酸棗仁總苷,這種物質進入身體之後能夠有效的降低血清中所含有的膽固醇,同時還可以提高高密度脂蛋白的含量。通過實驗還發現,酸棗這種功效不僅能夠調節血壓血脂,同時對於動脈硬化的情況也都不錯的預防以及治療的效果。
適宜人羣
一般人羣均適宜。
禁忌人羣
孕婦、三高人羣、體質虛弱者。
不宜同食
無特殊同食禁忌。
食用方法:
酸棗仁泡水:先將酸棗仁弄碎,然後裝入茶包中待用。泡茶時取出一袋茶包放入杯中,加入沸水,蓋上蓋子燜泡10分鐘左右即可。
-
面癱特穴如何三分鐘見效
人們在冬天出門的時候一定要注意好面部的保暖工作,很有可能會因爲一冷一熱導致神經癱瘓引起面癱的現象,然後需要通過用穴位治療纔可以,面癱特穴如何三分鐘見效?讓小編爲大家介紹一下吧!1、面癱是以面部表情肌羣運動功能障礙爲主要特徵的一種常見病,一般症狀是口眼歪...
-
人蔘一天吃多少克
衆所周知,是一種非常重要的中藥藥材,可以對人體發揮着不錯的藥理價值,但畢竟是一種中藥材,因此大家在吃人蔘的時候切忌過量,因爲吃過量的人蔘有可能會導致身體虛不受補,那麼人蔘一天吃多少克呢?下面一起來看看。1、治療疾病一般選用生曬參,生曬參藥性較薄,最多可用至3~1...
-
花椒有什麼作用
在日常生活中,花椒作爲調味料,可以做出很多好吃的。花椒對於受寒冷引起的胃痛、腹痛、腹瀉有治療效果。不過還是有不少網友不知道花椒的作用,那麼下面我們就一起拉了解一下花椒有什麼作用吧1、花椒氣味芳香,可除各種肉類的腥羶臭氣,能促進唾液分泌,增加食慾。2、有研...
-
女性陰虛按摩穴位有哪些
在日常生活中,很多的女性朋友都是陰虛體質,而不少朋友都非常通過喜歡按摩治療,確實正確的按摩手法可以起到調理陰虛體質的作用,那麼女性陰虛按摩穴位有哪些呢?下面一起來看看吧。1、揉二馬。二馬穴又名二人上馬,位於手背無名指及小指掌指關節後凹陷中。操作時,按揉此...