黑米紅豆粥的禁忌
火盛熱燥者、病後消化能力弱的人、高銅患者都不適合吃紅豆黑米粥。紅豆黑米粥一定要煮爛之後食用,否則容易導致消化不良,營養素也沒辦法被人體吸收。
食用紅豆黑米粥的禁忌
1、小孩不宜多食。小兒的消化系統並沒有發育完全,孩子食用過多之後容易導致消化不良。
2、紅豆黑米粥需要煮爛後食用,否則大多數招牌營養素不能溶出,食用過多還會引起急性腸胃炎。
3、黑豆不宜與牛奶、菠菜、豆漿、四環素、蓖麻子、厚朴、龍膽、五參等同食,否則會引起嚴重的後果。
紅豆黑米粥的功效
1、食用紅豆黑米粥可以促進肝臟排毒,加速體內血液循壞,具有養血美容的功效。
2、食用紅豆黑米粥可以減肥,因爲紅豆黑米粥的熱量低,又有飽腹感,是減肥人士很好的選擇。
3、紅豆黑米粥可以滋陰補腎、健脾開胃、補中益氣、活血化淤等。
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