吃荔枝上火的主要原因
吃荔枝上火的主要原因:1、荔枝含糖量高,食用過後口腔中滲透壓增強,導致上皮細胞脫水,從而造成細菌感染;2、過量食用後導致食慾不振,攝入其他食物量減少,缺少B族維生素就會導致口舌生瘡、口乾舌燥等上火症狀。
荔枝爲什麼上火
荔枝與香蕉、菠蘿、龍眼一同號稱“南國四大果品”,是夏季常見的一種水果。荔枝味甘、酸、性溫,入心、脾、肝經;可止呃逆,止腹瀉,是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品,同時有補腦健身,開胃益脾,有促進食慾之功效。因性熱,多食易上火。
在吃荔枝前後適當喝點鹽水、涼茶或綠豆湯,或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中,放入冰櫃裏冰後食用。這樣不僅可以防止虛火,還具有醒脾消滯的功效。另外,用荔枝殼煎水喝,能解荔枝熱。成年人每天吃荔枝一般不要超過300克,兒童一次不要超過5枚。不要空腹吃荔枝,最好是在飯後半小時再食用。
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