百香果有什麼功效
核心功效
消炎殺菌、減肥瘦身、排毒養顏
百香果的簡介
百香果也叫雞蛋果,是西番蓮科、西番蓮屬草質藤本植物,花期6月,果期11月。果汁營養豐富,氣味特別芳香,可散發出香蕉、菠蘿、檸檬、草莓、番桃、石榴等多種水果的濃郁香味而被舉爲“百香果”,因其果汁也是其英文名“Passionfruit”的譯音,在國外還有“果汁之王”、“搖錢樹”等美稱。
功效作用
1、消炎殺菌,因爲百香果中的維生素c和生物鉀,可以幫助抑制人體內有害微生物的生長,可以防止炎症發生,此外,百香果對人體內的多種致病菌都有明顯消除作用。
2、減肥瘦身,百香果的熱量是很低的,而且當中含有的纖維素又可以增加飽腹感,減少對其它食物的攝入,還有就是它當中的果膠,可以讓人體內的膽固醇和脂肪吸附在它們表面,能隨身體代謝快速排出體外,能抑制人體對脂肪的吸收,從而幫助起到減肥瘦身的效果。
3、排毒養顏,百香果還有排毒養顏的效果,主要是因爲百香果含有維生素、多糖、礦物質等營養成分,可以刺激皮膚細胞再生,滋養肌膚,而它當中的果膠,可以幫助加快人體對毒素的分解與代謝速度,避免毒素堆積,從而達到改善肌膚、排毒養顏的功效。
適宜人羣
一般人羣均適宜。
禁忌人羣
陰虛體質、空腹者、溼氣重人羣。
不宜同食
無特殊同食禁忌。
食用方法:
百香果果汁:把百香果洗乾淨,用刀切開,把裏面的果肉放入容器中。取一個小容器,放入適量冰糖,用熱水融化冰糖。在放入果肉的容器中倒入常溫水,加入適量蜂蜜,再將融化的冰糖水倒入。
百香果果醬:百香果20個,從中對剖開。取一口乾淨的、無水無油的鍋,將百香果的果囊用小勺刮入鍋中,再加入1/2個檸檬榨出的汁。將鍋子置於火上,中火加熱煮至沸騰,加入150克麥芽糖,轉成小火,用木鏟攪拌至融化。再加入200克白砂糖。一邊小火加熱一邊攪拌,至醬汁變濃稠即可。最後加入10克果凍粉,攪拌至溶化即可關火。
-
小暑和大暑哪個熱
導語:小暑,農曆二十四節氣的第十一個節氣,夏天的第五個節氣。每年太陽到達黃經105°時,爲小暑。表示季夏時節的正式開始。《月令七十二候集解》:“六月節……暑,熱也,就熱之中分爲大小,月初爲小,月中爲大,今則熱氣猶小也。”暑,表示炎熱的意思,小暑爲小熱,意指天氣開始炎熱,...
-
端午節人們愛吃什麼
導語:端午節是我國重要的傳統節日之一,每年到了端午,家家戶戶都要掛艾草、戴香包、吃糉子,還有一些地區會舉辦賽龍舟,以此來祈願風調雨順,幸福安康。依照民間習俗,除了以上提到的這些傳統活動之外,人們還會在端午時節,準備各種各樣的傳統美食,待到家人朋友齊聚,這些傳統美...
-
如何擺脫信用卡債務
現在很多年輕人喜歡使用信用卡消費,但是很多人在刷卡消費之後,並沒有分寸,很容易衝動消費之後,總是有還不完的信用卡。那麼如何擺脫信用卡債務呢?下面一起來看看。1、不要產生或者儘量少的產生新的債務,必須控制好自己的消費慾望,拒絕所有奢侈品和非理性消費。2、逐漸...
-
清明節祭祖的講究
導語:清明節掃墓的時候,很多人都會帶些鮮花以表達對逝者的哀思之情。但是清明時節用什麼鮮花掃墓也是很有講究的,要是用錯了,反而是對逝者的不敬。清明節掃墓適合用什麼鮮花呢?一起來看看。掃墓用什麼花1.黃菊花說到祭奠使用的花卉,大家腦海裏第一想到的就是黃菊花和...