吃葡萄會胖嗎
葡萄酸甜多汁,是這個季節不可缺少的水果,極受青睞,然而部分朋友就想知道,究竟吃葡萄會胖嗎?
1、嚴格來說,吃葡萄是會長胖的,但是因吃葡萄變胖的機率還是很小的。
2、葡萄中含有大量的糖分,極容易被人體吸收。糖分可以轉化爲熱量,是身體能量的來源,多吃糖肯定是不好的。但是吃葡萄,攝入的糖分大多數都會轉化爲人體所需的元素,幫助調節,比如低血糖的人吃葡萄就特別好。所以直接說糖分多就會導致發胖也不太現實。但是由於葡萄中還含有穀氨酸、精氨酸、色氨酸等十幾種氨基酸,當攝入的葡萄的量達到一個度之後,這些東西就會轉化爲脂肪,也就是說,造成發胖。
以上就是給各位帶來的關於吃葡萄是否會胖的全部內容了。
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