羅漢果怎麼吃
相信很多人都知道羅漢果,因爲羅漢果裏面有許多營養元素對人體有益,其中有清熱潤肺、止咳化啖、潤腸通便等功效。但是還有不少人不知道羅漢果怎麼吃的,今天小編給大家分享一下羅漢果的吃法吧。
1、羅漢果茶:把羅漢果的殼子與果肉取上一些放進熱水裏面泡上一刻鐘,之後就可以當茶喝,羅漢果茶可以清肺止咳、潤腸通便,對菸酒過度等引起的聲音嘶啞、咽乾口效果更好。
2、羅漢果豬肺湯:羅漢果1個,豬肺適量煲服。本方可滋補肺陰,輔助治療咳嗽。
3、羅漢果益母草湯:羅漢果15g,益母草10g,水煎服。本方用於婦女咳嗽、月經不調。
4、減肥健身湯:羅漢果10g,山楂片10g。把羅漢果洗淨、壓碎,與山楂用250g淨水於鍋中煎煮,上火煮熟後,去渣留汁倒入杯中,如加蜂蜜適量蜂蜜味道更佳。
以上就是羅漢果的吃法,雖然羅漢果的功效有很多,但是羅漢果太甜,容易傷脾胃以及有烘乾的羅漢果飲多了會上火等副作用,所以是藥三分毒,建議大家適當飲用。
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