如何煎牛排
食材備好,牛肉表面抹上鹽,加黑椒汁、白葡萄酒、百里香拌勻,醃製1個小時,鍋里加適量橄欖油,油溫燒至5成熱,牛排放進去開始煎,牛排煎好一面後,再翻另一面煎,煎好後盛入盤中,胡蘿蔔切塊,西蘭花掰成塊,放清水中焯熟撈出,胡蘿蔔和西蘭花盛入盤中即可。
如何煎牛排
主料:
牛肉150克,胡蘿蔔1根,西蘭花適量。
輔料:
黑椒汁30克,鹽少許,橄欖油,百里香少許,白葡萄酒少許
煎牛排的家常做法:
1.食材準備好,牛肉表面抹上少許鹽。
2.然後加入黑椒汁、白葡萄酒、百里香攪拌均勻,醃製1個小時左右。
3.鍋里加入適量橄欖油,油溫燒至5成熱,把醃製好的牛排放進去,開始煎。
4.牛排煎好一面之後,再翻另一面煎,煎好之後,盛入盤中。
5.胡蘿蔔切成塊,西蘭花掰成塊,放入清水中焯熟,撈出。
6.胡蘿蔔和西蘭花盛入盤中即可。
小竅門
牛肉最好多醃製一段時間,這樣牛肉更加的入味。
牛肉煎的時間不一定,如果喜歡吃全熟的,可以煎熟,如果喜歡吃7分熟的,可以煎至七分熟。
煎的時候油溫不好太高。
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