籃球打氣多少合適
籃球的最高組織機構國際籃球聯合會,1932年成立,總部設在瑞士日內瓦。當代世界籃球水平最高的聯賽是美國男子籃球職業聯賽(NBA)比賽。中國的籃球水平最高的聯賽是中國職業籃球聯賽(CBA)比賽,那麼籃球打氣多少合適?
1、籃球的氣壓應在21137-9磅,否則容易變形。
2、把充完氣的籃球從180CM的高度自由落下,反回彈高度在125-145CM即正常定期檢查籃球的充氣飽和度,不能太飽和沒氣。
3、籃球打氣一次不用打的太滿,雙手舉起籃球到183cm的高度,讓籃球自由落下,若可以回彈,回彈的高度在132-142cm之間説明充氣達標,若不可回彈且回彈高度較小則説明充氣不達標,需要繼續打氣。
關於籃球打氣多少合適內容的介紹就到這了。
-
金絲指葫蘆有什麼功效
金絲指葫蘆是一種旋花科番薯屬的植物,它的觀賞價值不但高,而且還是集食、藥以及觀賞於一身的引進植物。不過目前很多人不瞭解這種金絲指葫蘆的,事實上它的藥用功效價值是比較高的,那麼金絲指葫蘆有什麼功效呢?一起來看看。1、金絲指葫蘆種子可入藥,種子中含有麥角生...
-
花椒有什麼作用
在日常生活中,花椒作為調味料,可以做出很多好吃的。花椒對於受寒冷引起的胃痛、腹痛、腹瀉有治療效果。不過還是有不少網友不知道花椒的作用,那麼下面我們就一起拉了解一下花椒有什麼作用吧1、花椒氣味芳香,可除各種肉類的腥羶臭氣,能促進唾液分泌,增加食慾。2、有研...
-
腰間盤突出如何鍛鍊
腰間盤突出,其實在現代社會是一種非常常見的病變,特別是在部分在辦公室工作的朋友,整日坐在電腦桌前,是非常容易出現這個問題,腰間盤突出是可以做一些簡單的鍛鍊的,那麼腰間盤突出如何鍛鍊呢?1、最簡單實用的一個鍛鍊方法就是每天倒走半個到一個小時。在倒走的時候,一...
-
健身和不健身的區別是什麼
隨着最近這幾年,全民運動口號的熱潮,喜歡健身,參與健身中的人越來越多,而健身參與者最多的永遠都是胖子,畢竟想要急切通過健身改變自己的,往往都是身材不好的人,那健身和不健身的區別是什麼?1、首先最明顯的是體型和身材的區別。不健身之前我就是瘦的皮包骨,細胳膊細腿,...