選擇內衣的正確方法

上半身向前傾斜45度，手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。手由內衣的底部向下拉動，向上推動，讓內衣完全的包裹住胸部。固定好內衣以後，把手沿着自己的身體的兩邊伸到後面扣上釦子即可。想維持胸部形狀的堅挺，儘量穿着有支撐力的內衣。

小女生一般穿小背心就好，但是千萬不要太緊，否則胸部發育不好，最好選擇寬鬆一點的內衣。內衣的類型最好是穿到半腰的少女內衣，儘量買純棉的，純棉的布料對皮膚較好，不容易引起皮膚過敏現象。最好穿不帶鋼圈兒的那種，如果穿帶鋼圈兒的內衣有些早，而且還會影響發育。

胸圍不能太緊，因為它可能會擠壓着乳頭讓它們凹進乳房，會對日後的哺乳有不良影響。揹帶不能太窄，不能少於2-3釐米，也不宜太短，它們必須要有彈性或者有調節扣，讓少女們在運動時把胸圍調緊，運動後調鬆。在睡覺前把胸圍脱掉。

選擇內衣最好是天然纖維製品。其中以棉製品較為合適。它的吸濕性和保暖性良好、價格也適中。