三伏天注意事項

三伏天應該注意些什麼：

1、外出做好防曬措施，以防中暑。

2、要多喝白開水，並且要定時飲水，不要等口渴時再喝，口渴後不宜狂飲，忌吃過多的冷飲。

3、不宜過量飲酒。

4、多吃水果蔬菜。

5、外出做好防曬措施。

      6、上午10點至下午4點不宜户外運動。