三伏天的意思
三伏天,是出現在小暑與處暑之間,是一年中氣温最高且又潮濕、悶熱的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”,即所謂的“六邪”中的暑邪。三伏天之所以最熱,是因為入伏後,地表濕度變大,每天吸收的熱量多,散發的熱量少,地表層的熱量累積下來,所以一天比一天熱。進入三伏,地面積累熱量達到最高峯,天氣就最熱。
另外,夏季雨水多,空氣濕度大,水的熱容量比干空氣要大得多,加上平均風速較小,雷雨之前氣壓較低,這也是天氣悶熱的重要原因。七八月份副熱帶高壓加強,在副高的控制下,高壓內部的下沉氣流,使天氣晴朗少雲,有利於陽光照射,地面輻射增温,天氣就更熱。
三伏天出現在小暑和處暑之間,是一年中氣温最高且又潮濕、悶熱的日子。每年入伏的時間不固定,三伏天是按農曆計算,大約處在陽曆的7月中下旬至8月中下旬。
入伏後晝夜温差小,容易休息不好,所以活動量不要太大;要注意夏季衞生,避免夏季傳染病;伏天是食物黴變高發期,要注意食物保質、保鮮。出時,要隨身攜帶防暑降温藥品,如十滴水、仁丹、風油精等,以防應急之用。
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