羅漢果泡水的方法

1、取一個羅漢果，用刀切開或者用手掰開，挖出果實中間的5-6粒種子放入杯中，也可以加入些許果皮；2、衝入温度在八十攝氏度左右的熱水，靜置兩三分鐘，即可飲用。羅漢果水儘量趁熱喝，這樣口感會更好。

羅漢果怎麼泡水

羅漢果別名拉汗果、假苦瓜、光果木鼈、金不換、羅漢表、裸龜巴，被人們譽為“神仙果”，其葉心形，雌雄異株，夏季開花，秋天結果。其主要產於廣西壯族自治區桂林市永福縣龍江鄉、龍勝和百壽等鎮，永福縣和龍勝縣是羅漢果之鄉種植歷史比較悠久。其中，永福種植羅漢果已經有300多年曆史。

羅漢果是桂林名貴的土特產，也是國家首批批准的藥食兩用材料之一，其主要功效是能止咳化痰。果實營養價值很高，含豐富的維生素C(每100克鮮果中含400-500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類等。

羅漢果太甜，容易傷脾胃。羅漢果如用太陽曬乾的可以代茶飲，但不能長期代茶。如果是烘乾的飲多了會上火，風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。短期內飲用無妨，長期飲用會導致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應。

對於少數寒涼體質的人，在使用羅漢果泡水時，最好放入一、二片薑片一起泡煮，即可中和羅漢果的寒性。但對於體質極其敏感、寒涼的人來説，不適合飲用羅漢果水。