羅漢果的正確吃法
羅漢果的吃法:1、泡成茶喝,取出一些羅漢果的果肉跟果殼放到熱水裏面泡上幾分鍾,之後就可以當茶喝;2、煲湯喝,取一個羅漢果與適量豬肺一起燉煮食用;3、煮成羅漢果益母草湯喝,羅漢果15g,益母草10g,水煎服。
羅漢果又名拉汗果、假苦瓜,是一種防治高血壓、高血脂、肥胖症的果品,羅漢果中含有豐富的糖甙,具有降血糖作用,可輔助治療糖尿病和肥胖症。
羅漢果食用禁忌
雖然常喝羅漢果茶可以起到很好的養生作用,但實際上天天喝羅漢果茶對身體的傷害是很大的。尤其是對於體質敏感並且體質寒涼的人羣來説,傷害更大。
羅漢果屬於涼性食物。對於火氣旺的人來説,適量飲用有利於消除熱氣。但女性在生理期時最好儘量的遠離此類涼性食物。
再就是隔夜的羅漢果茶不能飲用。因為羅漢果茶泡製六個小時之後就會開始變質,這時候飲用對腸胃以及身體的危害是很大的。
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