檸檬火龍果一起泡水喝有什麼效果

核心功效

排毒祛毒、美容護膚、促進消化

簡介

檸檬片和火龍果片泡水喝具有美容護膚的功效、促進新陳代謝，既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。檸檬片和火龍果片泡水喝，是十分有效的減肥飲料，有瘦身、防大腸癌等功效。

功效與作用

1、排毒祛毒：檸檬含有大量的維生素C和檸檬酸，可以促進消化、幫助排毒。火龍果帶有天然植物白蛋白，這類有特異性的白蛋白會與人體內的重金屬離子融合，沿排毒系統排出體外，進而起祛毒的功效。

2、美容養顏：檸檬片和火龍果片都含有豐富的維生素C，有助於幫助肌膚抗氧化，有抗氧化性，可以清除自由基，具有延緩衰老的功效，從而幫助人們美容養顏。

3、促進消化：檸檬片泡水可以促進腸胃蠕動，從而促進消化，火龍果中的芝麻狀的種子有推動腸胃消化吸收的作用。

適宜人羣

一般人羣均適宜

禁忌人羣

腹瀉人羣、經期女性

不宜同食

牛奶：檸檬中的果酸會使牛奶中的蛋白質凝固，影響消化吸收，不利於健康。胡蘿蔔：胡蘿蔔中含有抗壞血酸酵酶，二者同食會破壞檸檬中的維生素c。

食用方法

泡水：取若干片檸檬片和火龍果片泡水飲用即可。