經常喝咖啡的壞處

咖啡喝多了的壞處是會導致人體出現失眠的現象，也可能會導致人體出現胃痛的症狀，還可能會使人變得焦慮。而且容易造成骨質流失，對骨量的保存會有不利的影響。

咖啡喝多了有什麼壞處

壞處一

咖啡喝多了會導致人體出現失眠的現象，尤其是在下午的時候喝，晚上睡眠質量就會大大降低，神經過度興奮。

壞處二

咖啡屬於刺激性的飲品，大量性的飲用會影響到人體的腸胃黏膜，有可能會導致人體出現胃痛的症狀。

壞處三

適量的喝咖啡，對我們的大腦是有好處的，但是如果過量的話，則會產生興奮劑，對我們的神經是有損害的，可能會使人變得焦慮。

壞處四

如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的保存會有不利的影響。對於婦女來説，可能會增加骨質疏鬆的威脅。