正確洗手步驟七字口訣
洗手七字口訣是正、反、夾、弓、大、立、腕。具體的方法及步驟如下:
1、正:指正向洗手掌,塗抹洗手液,掌心相對,手指併攏相互揉搓。
2、反:指反向洗手掌,手心對手背沿指縫相互揉搓,雙手交換進行。
3、夾:指手指相夾後洗手指,掌心相對,雙手交叉沿指縫相互揉搓。
4、弓:手指弓起揉搓,彎曲各手指關節,半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行。
5、大:洗大拇指,一手握另一手大拇指旋轉揉搓,雙手交換進行。
6、立:指尖立起洗指尖,彎曲各手指關節,把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行。
7、腕:清洗手腕、手臂,揉搓手腕、手臂,雙手交換進行。
七步洗手法是比較常見的一種方法,這樣能夠更有效地清除手部病菌,以減少不同病人攜帶病原體的交叉傳播。
洗手注意事項
1、洗手的時間,一般是包括吃東西前和上廁所後,此外,還應在户外運動後,幹完活或下班後,接觸錢幣等公共物品後都是需要洗手的。
2、在流動水下,使雙手充分淋濕。
3、取適量肥皂(皂液),均勻塗抹至整個手掌、手背、手指和指縫。
4、認真揉搓雙手至少15秒鐘,應注意清洗雙手所有皮膚,包括指背、指尖和指縫。
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