立夏和夏至的區別

立夏不是夏至，兩者都屬於我國傳統二十四節氣，但含義不同。

立夏是夏季的第一個節氣，時間為每年公曆的5月5日-7日之間，當太陽到達黃經45度時為立夏節氣。立夏過後，日照增加，逐漸升温，雷雨增多，農作物進入了茁壯成長階段。立夏時節，春花作物進入黃熟階段，對已成熟的春花作物，要及時搶晴收割。夏至是每年公曆的6月21日或22日，太陽運行至黃經90°時為夏至。夏至是一年裏太陽最偏北的一天，是太陽北行的極致，此時北半球各地的白晝時間達到全年最長。夏至以後地面受熱強烈，空氣對流旺盛，午後至傍晚常伴有雷陣雨。夏季炎熱多汗，身體水分消耗快，要注意飲水，飲食主要以清淡、開胃為主。