入春入夏入秋入冬的標準

導語：地球上的四季是會發生變化，這會影響很多事物的變化，如温度的變化、晝夜長短的變化、作物的生長變化、太陽高度的變化等等。最近小編有些朋友想來學習一下，入春入夏入秋入冬時間是什麼時候？入春入夏入秋入冬的標準是什麼？大家看完就懂了。

入春入夏入秋入冬時間

入春時間是3月，入夏時間是5月，入秋時間是8-10月，入冬時間是11月。

從氣象上來講，我國各地入春、入夏、入秋、入冬的時間是不同的。一般由南到北，入春、入夏時間會越來越晚，而入秋、入冬時間會越來越早。

就拿入春時間來説，最早入春時間是在我國華南地區，最晚入春時間是東北和一些高海拔地區。

我國入春標準

在氣象意義上，入春標準是連續5天日均氣温超過10℃。一般來説，當日平均氣温穩定回升到10℃以上後，大多數農作物將生長旺盛，大地呈現出一派花紅柳綠的春天景象。為便於應用，就以5天日平均氣温在10℃以上作為進入春天的指標。

從氣候學上來説，立春只是春天的前奏。按氣候標準，我國東北、西北地區清明節氣入春，華北地區春分節氣入春，長江中下游地區驚蟄前後入春，西南地區雨水節氣入春，只有在華南地區，立春節氣可以作為春天的開始。

關於入夏時間的界定：

入夏標準

天文上以立夏為標準。 氣候上以該年第一次出現連續5天日平均氣温都在22度以上（含22度）（注意是連續5天的平均氣温，更不是任意5天的），則這5天的第一天作為該地夏天的開始。

7月底以前即使氣温再有在22度以下的日子，哪怕連續5天以上，也照樣算夏天，7月以後第一次出現連續5天日平均氣温都跌破22度，第一天就入秋，該年夏季結束。

順便説一下，入春，入冬標準是10度，算法與入夏，入秋類似。入春必須一月以後，以前不算。

入秋

關於入秋標準

據天象變化劃分：

傳統上是以二十四節氣中的“立秋”（鬥指西南，太陽達黃經135°）作為秋季的起始，至“立冬”前結束，其起始與結束，是天體運行的結果。《曆書》曰：“鬥指西南維為立秋，陰意出地始殺萬物，按秋訓示，谷熟也。”整個自然界的變化是循序漸進的過程，立秋是陽氣漸收、陰氣漸長，由陽盛逐漸轉變為陰盛的轉折。進入秋季意味着降水、濕度等，處於一年中的轉折點，趨於下降或減少。

根據氣温變化劃分：

近代學者張寶堃提出的新分季標準，以候平均温度（連續5天氣温的平均）穩定降到10℃以下為冬季的開始，穩定升到22℃以上作為夏季開始。候平均温度在10～22℃期間為春季與秋季。

現在劃分四季常根據氣温變化來劃分，採用的是近代學者張寶堃的“候平均氣温”劃分，按候平均氣温法，日平均氣温連續五天介於10℃－22℃之間算是進入秋季。

我國氣象入冬的標準

氣象學上規定，連續5天日平均氣温低於10℃，就算進入冬天，第1天即為入冬之日。

所以也就是説當連續5天氣温都在10℃以下時，那麼第一天就是入冬。也就是説，例如11月1日到11月5日這5天氣温都在10℃以下，那麼11月1日起就是入冬了。

入冬

四季養生注意點：

1、春季乍暖還寒，氣候多變，要保暖防寒，不使陽氣受遏。“春捂秋凍”就是順應氣候的養生保健經驗。因為春季氣候變化無常，忽冷忽熱，加上人們穿着冬衣捂了一冬，代謝功能較弱，不能迅速調節體温，如果衣着單薄，稍有疏忽就易感染疾病。患有高血壓、心臟病的中老年人，更應注意防寒保暖，以預防中風、心肌梗塞等病的發生。

2、夏季雖然氣温較高，但仍要顧護人體的陽氣。亦即常説的“春夏養陽”。陽氣是人的動力，隨季節和日月的交替變化而產生一定的波動，夏季陽氣旺盛且常浮躍於外，反易被外邪折傷，如大汗則亡陽。換言之，在炎熱的夏季，一般不宜進行大量運動， 運動之後應及時補充水分和營養物質。

3、秋季，是養生的最佳時節，宜吃蔬菜。蔬菜不僅養生，還輔助治療一些疾病。入秋季後，天氣乾燥。容易出現陰虛肺燥的情況，胃腸蠕動緩慢的人很易發生便祕。因此，大家平時應多吃滋陰潤燥、補脾健胃的食品。

4、冬季，氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣温的影響，各項生理功能和食慾等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，對提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、順利地越冬，是十分必要的。