吃太辣了怎麼緩解

説起辣，相信很多喜歡吃辣的人，都曾經被非常辣的東西給辣到，這時候學會一些緩解太辣的技巧是很有必要的，那麼吃太辣了怎麼緩解呢？請看下文介紹。

1、酒：辛辣過後，可以用酒來緩解。這種酒是啤酒。辣椒之所以辣，是因為它含有辣椒素，喝酒可以減輕辣椒素的影響。尤其是人們喝啤酒時，啤酒的特殊味道會中和辛辣的味道。當然，我們不能用“去辣”的口號來一本正經的飲酒。

2、冰糖水：可以用冰糖水，去掉辣味。尤其是冰糖冰水，當人們感到熱而不舒服時。喝一杯冰鎮冰糖水，會感覺全身，很涼。

3、醋：醋可以用來解辣，但不是所有的醋都可以直接喝。建議用一些果醋來緩解辛辣。如果醋很酸，相信很多人喝了以後會後悔的。

4、鮮奶：牛奶有很多好處，它可以用來舒緩腸胃，當人辛辣的時候，可以喝牛奶來緩解辛辣的味道。所以被辣到的時候，你可以喝點牛奶。

以上就是關於吃太辣了緩解方法，希望對大家有所幫助。