鮮茉莉花可以直接泡水嗎

鮮茉莉花能直接泡水喝，其味道非常清香，市面上的茉莉花茶就是將茶香與茉莉花香交互融合而製成的。用新鮮茉莉花泡出來的水香氣會更加濃郁，人們直接用它泡水喝，有利於人體對這些營養成分的吸收和利用。

新鮮的茉莉花不僅具有觀賞性，還具有一定的保健功效，很多人喜歡用茉莉花直接泡水喝，這種喝法對人體也很有好處，新鮮茉莉花泡水以後飲用可以清理身體內的毒素，也能保護人類心血管，更能減少刺激性物質對人體腸胃的傷害，更能保護，滋養肌膚，能淡化色斑，祛除青春痘和痤瘡，能起到明顯美容作用。

雖然鮮茉莉花泡水對身體有益，但是也不要過量食用，要控制一個度才行，過量用茉莉泡水喝，會影響人體內分泌，容易造成內分泌紊亂，女性還容易出現月經不調。用茉莉泡水喝還禁止在空腹的狀態下飲用，因為茉莉中含有的揮發油和活性成分會加快胃排空，會讓人體飢餓症狀加重，嚴重時會讓人們出現頭暈噁心等不良症狀。