喝酒後多長時間可以游泳
喝酒後不可以游泳。酒後游泳容易導致低血糖,而且也不利於酒精的代謝。喝完酒之後人體比較疲勞,再加上游泳時的水壓,會使人胸悶,可能會導致昏厥。喝醉後,大腦難以正常指揮人體肌肉的運動,無法做出正確的游泳動作,這時下水容易使人沉入水底或嗆水。
專家指出,從生活常識上分析,喝酒的人一般都很少吃飯,而游泳易消耗能量,很快使人處於空腹游泳的狀態,而空腹游泳最易使人疲勞,也容易產生事故。飲酒越多游泳的危險越大。
喝酒後,酒精在代謝過程中,需要消耗主要由體內的葡萄糖和脂肪提供的能量,游泳還會消耗糖元,這樣的雙重作用會使體內糖元消耗過量,造成低血糖。
另外,酒後游泳時,身體需要的熱量往往通過乙醇提供,這樣易造成脂肪在肝內的堆積,抑制肝臟的正常生理功能。
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