收腹帶對減肥有用嗎
現在苗條的身材幾乎是每個女性夢寐以求的好身材,尤其是剛生完孩子的媽媽們,也許正面臨着身材走形的苦惱,收腹帶的出現無疑讓這些女士壓抑不住內心的欣喜之情,想要躍躍欲試,讓自己的身材恢復到產前那麼好,那麼收腹帶對減肥有用嗎?
1、收腹帶的確可以減肥,因為產後6個月內人體脂肪是流動的,這時正是重塑體形的最佳時機,所以,合理適當得使用收腹帶對產後體形恢復有一定的影響。但是,收腹帶瘦身的效果比較小。再有,長期帶着收腹帶對身體也不好,會影響血液循環、導致痔瘡、誘發各種婦科疾病等。
2、腹帶主要作用並非減肥,產婦生完孩子醫生一般都會讓其戴上腹帶,其實主要目的並不是為瘦身,而是為了防止內臟下垂。因為產後的產婦身體虛弱,體內各韌帶彈性沒能立即恢復,很容易內臟下垂。所以,產後媽媽最好能適當佩戴適合自己的收腹帶,幫助機體支撐內臟器官,防止內臟下垂。另外,剖腹產後的產婦建議最好戴上腹帶則是為了止血和促進傷口癒合。
3、其實,並不是所有的產婦都適合綁腹帶的,一般剖腹產會建議及時使用腹帶,而順產後是否使用則要因人而異。原則上順產後無特殊情況最好不要用收腹帶,特別是如果產後下墜感本就很嚴重,更不要繼續使用束腹帶,以免使情況惡化,甚至導致子宮脱垂。
4、若順產7天后,新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班,可短時間使用收腹帶,這對產後子宮傷口起一定的保護作用。不過也不要帶腹帶過久,穿上一兩個小時後就最好解開,讓腰腹放鬆一會兒。
看來要想讓媽媽們重新收穫好身材,收腹帶是有一定用處的,但也要注意以上提到的這些問題,以免傷害自己的身體。好的身材固然重要,但健康的身體也是我們不懈追求的,產後女士要想恢復好身材,一定要正確使用收腹帶。
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