有關花生粥的精選知識

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花生核桃粥的做法是什麼

花生核桃粥，美容養顏，核桃美容效果非凡，使肌膚富有營養，嫩白抗衰老之功效。花生我們家常必備的實物，更具有養生保健之功效。接下來，小編就為大家介紹下花生核桃粥的做法是什麼。1、準備好3個幹核桃進行砸殼剝核桃仁，剝花生20...
花生熱量高嗎

花生熱量為567大卡/100g，其中每100克花生含碳水化合物16.13克，脂肪49.24克，蛋白質25.8克，纖維素8.5克。簡而言之，100g花生所含熱量需要打籃球53.4分鐘才完全能消耗完。雖然鮮花生的纖維含量很高，有一定緩解便祕作用，但同時因...
養生鴿子粥怎麼做

步驟1準備食材：鴿子肉200克、大米200克、枸杞10克、紅棗2顆、姜1塊、鹽1茶匙、料酒1湯匙、醬油1湯匙、胡椒粉1茶匙、油適量、葱10克。步驟2薑切片。步驟3葱切碎。步驟4鴿子剁成小塊。步驟5鴿肉中加料酒、鹽、胡椒粉、...
吃花生有什麼禁忌

吃生花生的禁忌人羣包括糖尿病、減肥人士、跌打淤腫患者、痛風患者。生花生在食用的過程中雖然保持較好的營養，但是營養成分難消化，對身體的消化系統和腸胃膽汁分泌的要求也更高，所以不能吃太多。患有糖尿病的人員不能食...
皮蛋生菜粥的做法

食材：大米80克、皮蛋2個、生菜30克、姜1塊、小葱2根1、大米洗淨，在清水中浸泡30分鐘，皮蛋切小丁，生菜切碎，姜1塊切絲，小葱2根切葱花。2、鍋中放入適量清水，大火燒開，放入薑絲、大米、一半的皮蛋煮開後轉小火熬煮20分鐘，期間不...
西藍花粥怎麼做

步驟1食材：大米80克、西藍花50克。調味料：鹽1克、胡椒粉1克。步驟2大米洗淨。步驟3西藍花切碎。步驟4鍋中放入適量清水，放入大米熬煮至黏稠。步驟5放入西藍花碎煮2分鐘，放入鹽、胡椒粉調味即可。...
花生稀飯粥怎麼做

步驟1食材：大米100克、花生米60克。步驟2大米洗淨、花生米洗淨。步驟3砂鍋中放入大米，倒入800毫升清水，大火煮沸後，轉中小火煮20分鐘，倒入花生米，拌勻，繼續煮40分鐘，煮至粘稠時。步驟4盛出即可。...
花生怎麼種

花生種植技術是在4至5月份播種，播種之前種子在清水中浸泡並將土地深耕。種子放進土壤內覆蓋五釐米的土壤，温度沒有二十度則需要用地膜保暖。花生是重要的經濟作物和油料作物。發展花生生產已成為農業增效與農民增加收入...
五色養生粥怎麼做

步驟1食材：紅豆20克、玉米碴20克、黑米20克、薏仁米20克、綠豆20克。調味料：冰糖5克。步驟2紅豆用清水浸泡1小時。步驟3玉米碴用清水浸泡1小時。步驟4黑米用清水浸泡1小時。步驟5綠豆用清水浸泡5小時。步驟6砂鍋中放入...
小米西蘭花粥怎麼做

步驟1食材：西蘭花100克，小米80克，大米20克。調味料：鹽1克。步驟2西蘭花洗淨，剁碎。步驟3小米洗淨。步驟4大米洗淨。步驟5砂鍋中放入大米、小米，加入500毫升清水，大火煮沸後，轉中小火煮30分鐘，水分半乾時，放入鹽、西蘭花碎，拌勻，繼...
怎麼做紅棗枸杞花生養生粥

步驟1準備食材：小米80克、紅棗10克、枸杞5克、花生米50克、冰糖5克。步驟2花生米洗淨浸泡1小時。步驟3小米洗淨浸泡30分鐘。步驟4鍋中放入適量清水燒開，放入小米、花生、紅棗，煮開後轉小火熬煮半小時，期間不定時攪拌，防止...
煮花生怎麼做

步驟1準備食材：花生200克、鹽1勺、辣椒粉1勺、花椒粉1勺、姜1小塊、蒜3瓣、香油適量、雞精1勺、十三香1勺、白糖1勺、醬油1勺、醋1勺、香菜1根。步驟2先將花生放入清水中洗淨，撈出晾乾。步驟3鍋中加水，加入少量食鹽。將...
花生醬的做法

花生洗淨晾乾，開小火炒至花生可以輕鬆剝皮為止，將花生撈出晾涼，去掉紅皮，去皮的花生倒入料理機中，加白砂糖絞打成花生粉沫，鍋裏倒花生油，油温燒熱，關火冷卻，將冷卻了的花生油倒入花生沫中，攪拌均勻，倒入容器中保存即可。自制花生...
皮蛋生菜粥怎麼做

食材：大米80克皮蛋2個生菜30克姜1塊小葱2根1、大米洗淨，在清水中浸泡30分鐘，皮蛋切小丁，生菜切碎，姜1塊切絲，小葱2根切葱花；2、鍋中放入適量清水，大火燒開，放入薑絲、大米、一半的皮蛋煮開後轉小火熬煮20分鐘，期間不定時攪拌，防...
花膠瑤柱海鮮粥怎麼做

步驟1食材：花膠10克、瑤柱10克、蝦仁50克、大米60克、小葱2根、姜2克調味料：鹽2克、胡椒粉2克、料酒2克步驟2花膠用清水浸泡24小時。步驟3蝦仁加料酒、拌勻、醃製10分鐘。步驟4小葱切葱花、姜切絲。步驟5大米洗淨、放入...
花生的生長過程講解

花生又名長生果、泥豆等，是我國產量豐富、食用廣泛的一種堅果。花生的生長過程可分為五個週期，即出苗期、幼苗期、開花期、結莢期、成熟期。花生一般在春季3-4月份播種，大概5-15天左右發芽出苗。如果是地膜種植，則需要進...
生滾魚片粥的做法

食材：大米80克、魚片100克、生薑1塊、小葱2根、澱粉半勺、料酒半勺1.大米洗淨在清水中浸泡30分鐘。2.生薑1塊切薑絲，小葱2根切葱花，魚肉切成小塊，放入鹽半勺、料酒半勺、澱粉半勺、胡椒粉適量拌勻後醃製10分鐘。3.鍋中放...
花生漿

花生漿步驟：1.花生放入清水中浸泡8小時，洗淨放入攪拌機中，加入適量清水攪拌。2.將紗布鋪在網勺上，倒入拌好的花生漿過濾2次。3.將過濾好的花生漿倒入鍋中煮沸，小火煮8分鐘，加入冰糖20克，待冰糖融化後即可。...
怎麼煮花生

煮花生的方法：第一步：首先將花生放入到清水中，反覆地將花生搓洗1-2分鐘，直到將花生表面的泥土全部去除乾淨，然後再用流水將花生沖洗乾淨即可備用。第二步：將適量的水、食鹽、八角、香葉、花椒、陳皮全部放入到鍋中，大火將水...
西蘭花瘦肉粥做法是什麼

秋季天氣乾燥，這個時候除了多喝湯水之外，平時還可以多喝粥，而西蘭花瘦肉粥是不錯的選擇，西蘭花瘦肉粥不但有豐富的營養，而且非常香滑。那麼西蘭花瘦肉粥做法是什麼呢？今天小編給大家分享西蘭花瘦肉粥的做法。1、準備食材：大...
西蘭花烏雞粥怎麼做好吃

步驟1準備食材：烏雞200克、大米150克、西蘭花10克、枸杞5克、姜1塊、小葱1根、鹽1茶匙。步驟2烏雞洗淨切塊。步驟3薑切片。步驟4小葱切葱花。步驟5西蘭花切小塊備用。步驟6起鍋倒水，將烏雞倒入鍋內焯水洗淨備用。步驟7...
小米養生粥怎麼做

相信很多人都喜歡喝小米養生粥，因為小米的營養成分較宜被人體吸收，而且小米養生粥還有清熱平燥，健脾補虛的功效，那麼小米養生粥怎麼做呢？今天小編給大家分享一下小米養生粥的做法吧。1、將小米、玉米渣、百合幹清水洗淨，稍...
生菜魚丸粥的做法

食材：大米80克、生菜50克、魚丸80克、姜1塊1.大米洗淨，在清水中浸泡30分鐘，魚丸對半切開，生菜切碎，姜1塊切絲。2.鍋中放入適量清水，大火燒開，放入大米煮開後轉小火熬煮20分鐘，期間不定時攪拌，防止糊鍋。3.放入薑絲、魚丸繼續熬...
紅棗花生粥的做法

食材：大米80克，枸杞5克，紅豆30克，冰糖10克，花生40克，紅棗6顆做法：1、大米洗淨，在清水中浸泡半小時。紅豆花生在清水中浸泡2小時，紅棗對半切開備用。2、鍋中放入適量清水燒開，放入大米、花生、紅豆、紅棗。煮開後轉小火熬煮半小...
西蘭花粥的做法

步驟1食材：西藍花50克、胡蘿蔔30克、大米50克。步驟2西藍花洗淨，切細碎。步驟3胡蘿蔔切細碎。步驟4大米洗淨，放入鍋中，加入700毫升清水，大火煮至大米黏稠，放入胡蘿蔔，煮2分鐘，加入西藍花，繼續煮3分鐘即可。...