五色養生粥怎麼做

步驟1

食材：紅豆20克、玉米碴20克、黑米20克、薏仁米20克、綠豆20克。調味料：冰糖5克。

步驟2

紅豆用清水浸泡1小時。

步驟3

玉米碴用清水浸泡1小時。

步驟4

黑米用清水浸泡1小時。

步驟5

綠豆用清水浸泡5小時。

步驟6

砂鍋中放入紅豆、玉米碴、黑米、薏仁米、綠豆，加入50毫升清水，煮40分鐘。

步驟7

加入冰糖，再煮10分鐘，盛出。