酷知吧有關涼拌秋葵製作的精選知識
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![涼拌秋葵怎麼做好吃]( "涼拌秋葵怎麼做好吃")
涼拌秋葵怎麼做好吃
秋葵再這個季節非常的常見，他葉、芽、花富含蛋白質、維生素及礦物鹽。種子含有較多的鉀、鈣、鐵、鋅、錳等元素；能提取油脂和蛋白質；具有特殊的香味，可榨油。那麼涼拌秋葵怎麼做好吃呢？1、首先我們要處理一下秋葵，秋葵是有...
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![秋葵的功效與作用]( "秋葵的功效與作用")
秋葵的功效與作用
食材簡介：秋葵，又稱金秋葵，羊角豆、洋辣椒等，原產印度，20世紀初傳入中國。秋葵的花呈黃色喇叭狀，碩果為筒狀尖塔形，有籽。秋葵跟韭菜一樣都具有很好的補腎作用，所以秋葵又被成為“補腎菜”。營養功效：秋葵的葉、芽、花富含蛋白...
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![水豆豉拌秋葵的做法]( "水豆豉拌秋葵的做法")
水豆豉拌秋葵的做法
步驟1食材：秋葵300克，蒜2瓣，姜1克，大葱10克，小米辣2個調味料：食用油4克，水豆豉2克，生抽1克，醋1克，雞精1克、鹽1克步驟2秋葵去蒂。步驟3蒜切末。步驟4姜切末。步驟5大葱切末。步驟6小米辣切末。步驟72鍋中水沸後，放入1克食用油、1...
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![拌麪醬怎麼製作]( "拌麪醬怎麼製作")
拌麪醬怎麼製作
當我們吃麪的時候，要是放一些拌麪醬，不但可以提升看相，而且使得麪條更加的美味。相信很多吃的拌麪醬都是外面購買的，其實自己可以製作的，而且步驟不麻煩，接下來，小編就為大家介紹一下拌麪醬怎麼製作。1、準備好用料：瑤柱100g，...
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![涼拌松花蛋的做法]( "涼拌松花蛋的做法")
涼拌松花蛋的做法
皮蛋剝開，對半切開，再對半切成四塊。切好後在盤子裏擺上一圈。生薑去皮，切薑末，小米辣椒切圈。碗中倒薑末、蒜末，再加入鹽，倒入陳醋和生抽，加芝麻油、辣椒油、雞粉，攪拌均勻。將攪拌好的醬汁兒均勻的澆在皮蛋上即可。製作涼拌...
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![涼拌秋葵的做法是什麼]( "涼拌秋葵的做法是什麼")
涼拌秋葵的做法是什麼
相信大家對於涼拌秋葵這道美食都不陌生了，出去和朋友、同事吃飯的話，幾乎每個餐館到都可以吃到這道菜。很多喜歡吃涼拌秋葵的朋友都想自己在家裏動手做這道美食，但是應該怎麼做呢？今天給大家分享涼拌秋葵的做法。1、選擇...
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![涼拌酸辣秋葵的做法]( "涼拌酸辣秋葵的做法")
涼拌酸辣秋葵的做法
步驟1食材：秋葵200克、大蒜3瓣、小米椒3個、小葱1根、生抽2克、醋3克、白糖1克、鹽1克、香油2克。步驟2鍋中放水煮沸，放入秋葵焯燙2分鐘，撈出，擺入盤中。步驟3大蒜切末。步驟4小米椒切小圈。步驟5小葱切葱花。步驟6小碗中...
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![涼粉怎麼拌好吃]( "涼粉怎麼拌好吃")
涼粉怎麼拌好吃
步驟1食材：涼粉150克、黃瓜100克，涼粉150克，鹽一勺，雞精一勺，藤椒油1勺，醋半勺，生抽1勺，辣椒油1碟。步驟2黃瓜半根切絲。步驟3涼粉洗淨切成厚度適中的長條狀。步驟4大蒜兩瓣切末。步驟5小米椒兩個切末。步驟6將涼粉黃瓜絲裝盤...
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![秋葵炒肉秋葵要焯水嗎]( "秋葵炒肉秋葵要焯水嗎")
秋葵炒肉秋葵要焯水嗎
一般情況下，秋葵是可以炒肉的。秋葵和肉的營養價值高，兩者一起吃葷素搭配，營養會更均衡。然而部分朋友就想知道，究竟秋葵炒肉秋葵要焯水嗎？下面一起來看看。1、秋葵要焯水。2、在烹飪秋葵炒肉之前，最好是將秋葵放入鍋中焯水...
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![涼拌秋葵需要焯水嗎]( "涼拌秋葵需要焯水嗎")
涼拌秋葵需要焯水嗎
秋葵作為蔬菜之王，可以做成的菜餚也是多到一個手指頭數不過來，秋葵可以涼拌，可以蒸煮燜炒煎，那麼涼拌秋葵需要焯水嗎？1、涼拌秋葵需要焯水。2、秋葵生吃的口感並不是很好，甚至還有一點點苦澀的味道。但是如果經過焯水，秋葵的...
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![如何製作拌青蝦]( "如何製作拌青蝦")
如何製作拌青蝦
由於是一種純淡水蝦，幾乎在全國各地都有分佈，其中以河北白洋澱地區青蝦、江蘇高郵湖青蝦、太湖青蝦最為有名。下面一起來看看如何製作拌青蝦。1、準備食材：青蝦許多，葱段適量，薑絲適量，紅幹椒絲適量，香菜適量，鹽適量，白糖一勺，...
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![秋葵怎麼做好吃]( "秋葵怎麼做好吃")
秋葵怎麼做好吃
食材：秋葵400克，小米椒4個，蒜3瓣，生抽2勺，醋2勺，辣椒油1勺步驟：1.秋葵洗淨，小米椒切圈，蒜切末。2.秋葵放入沸水中焯水1分鐘，撈出切厚片。3.碗中放入秋葵、小米椒、蒜末、生抽2勺，醋2勺，辣椒油1勺、鹽半勺、雞精半勺拌勻，盛入盤中即...
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![如何製作涼拌涼粉]( "如何製作涼拌涼粉")
如何製作涼拌涼粉
涼拌涼粉這道美食，味道是特別的好吃，辣辣的，吃起來也是特別的開胃，很適合夏天吃，做法也是非常的簡單易學。下面一起來看看如何製作涼拌涼粉。1、首先準備好豌豆澱粉，用五十克豌豆澱粉加入小半碗水，攪拌均勻。2、然後在鍋裏燒...
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![蒜拌秋葵鵪鶉蛋的做法]( "蒜拌秋葵鵪鶉蛋的做法")
蒜拌秋葵鵪鶉蛋的做法
步驟1食材：秋葵200克，鵪鶉蛋5個，蒜4瓣，姜1克。調味料：食用油5克，生抽3克，鹽2克，醋1克，糖1克。步驟2秋葵洗淨，去蒂。步驟3鍋中水沸後，加1克鹽，放入秋葵。步驟4煮30秒，撈出，對半切開，沿盤擺一圈。步驟5將鵪鶉蛋打入秋葵盤中；放入冷水鍋...
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![涼拌秋葵的做法]( "涼拌秋葵的做法")
涼拌秋葵的做法
秋葵需要焯水再吃，秋葵雖然可以生吃，但秋葵內部有許多黏液，吃起來帶有苦澀味，所以口感不佳。秋葵又叫咖啡黃葵，是錦葵科一年生草本植物。在秋葵焯水之前，可用温鹽水浸泡15分鐘，這樣能將秋葵表面的雜質殘留去除。秋葵是一種營...
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![怎麼做涼拌秋葵]( "怎麼做涼拌秋葵")
怎麼做涼拌秋葵
秋葵洗淨，小米椒切圈，蒜切成末，鍋中加清水燒開，秋葵放進去焯水1分鐘，撈出，切成厚片，碗中放入秋葵、小米椒、蒜末、生抽2勺、醋2勺、辣椒油1勺、鹽半勺、雞精半勺攪拌均勻，盛入盤中即可。怎麼做涼拌秋葵食材：秋葵400克，辣椒油1勺...
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![涼拌銀耳]( "涼拌銀耳")
涼拌銀耳
步驟1準備食材：銀耳100克、黃瓜20克、油炸花生米20克、火腿腸10克、鹽1茶匙、香油1茶匙、白糖1茶匙、蒜3瓣、辣椒油1茶匙、醋1茶匙、小葱1根。步驟2銀耳用温水浸泡30分鐘撕成小片。步驟3黃瓜洗淨切片。步驟4火腿腸切片...
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![涼拌涼粉的做法]( "涼拌涼粉的做法")
涼拌涼粉的做法
步驟1食材：黃瓜半根，大蒜2瓣，小米椒2個，涼粉400克、生抽1湯匙，料酒1湯匙，辣椒油1碟，陳醋半湯匙，鹽1茶匙，雞精1茶匙，藤椒油1湯匙。步驟2黃瓜切絲，放入碗中。步驟3涼粉洗淨切塊，放入碗中。步驟4大蒜切末。步驟5小米椒切末，放入碗中。...
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![涼拌洋葱的食用禁忌]( "涼拌洋葱的食用禁忌")
涼拌洋葱的食用禁忌
核心功效殺菌、促進消化、預防癌症簡介洋葱，是百合科、葱屬多年生草本植物，是中國主栽蔬菜之一。原產亞洲西部，中國內外均廣泛栽培，中國的產地主要有福建、山東、甘肅、內蒙古、新疆等地。涼拌洋葱是一款涼拌菜品，製作原料...
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![秋葵怎麼做]( "秋葵怎麼做")
秋葵怎麼做
秋葵原產於印度，廣泛栽培於熱帶和亞熱帶地區，素有蔬菜王之稱，有極高的經濟用途和食用等價值。那麼，秋葵怎麼做好吃呢?蘸水秋葵：先將秋葵放入開水裏煮熟，在碗中放入剁椒、紅油、蒜末、薑末以及葱花拌勻，再加入鹽、雞精、白糖...
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![火腿拌秋葵怎麼做]( "火腿拌秋葵怎麼做")
火腿拌秋葵怎麼做
步驟1準備食材：秋葵300克，火腿腸150克，姜1克，蒜1瓣，小米椒3個、鹽2克，生抽2克，醋1克，麻油2克。步驟2秋葵洗淨，去蒂。步驟3鍋中水沸後，加1克鹽，放入秋葵煮2分鐘，撈出。步驟4對半切開，一分為四。步驟5火腿腸切成同秋葵一樣大小的條狀...
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![涼拌涼薯怎麼做]( "涼拌涼薯怎麼做")
涼拌涼薯怎麼做
步驟1食材：涼薯200克、黑木耳20克、胡蘿蔔20克、荷蘭豆30克。輔料：大葱1段、幹辣椒2個、鹽2克、食用油適量、生抽5克、香醋5克、蠔油1勺、雞精1勺。步驟2荷蘭豆去筋。步驟3放入沸水中焯水，然後撈出放涼。步驟4提前將黑木...
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![秋葵涼拌的做法]( "秋葵涼拌的做法")
秋葵涼拌的做法
步驟1食材：秋葵300克，蒜2瓣，姜1克，大葱10克，小米辣2個。調味料：食用油4克，水豆豉2克，生抽1克，醋1克，雞精1克、鹽1克。步驟2秋葵去蒂。步驟3蒜切末。步驟4姜切末。步驟5大葱切末步驟6小米辣切末步驟7鍋中水沸後，放入1克食用油、1...
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![秋葵泡水的禁忌]( "秋葵泡水的禁忌")
秋葵泡水的禁忌
核心功效緩解疲勞、清熱去火、保健肝臟秋葵泡水的簡介秋葵泡水就是用秋葵加清水浸泡成飲品。秋葵泡水能對緩解身體疲勞，有很好的效果，是因為裏面含有大量的蛋白質以及礦物質等成分，而且針對人們出現的便祕等，更是有改善和...
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![涼拌秋葵的做法]( "涼拌秋葵的做法")
涼拌秋葵的做法
1.秋葵洗淨，小米椒切圈，蒜切末。2.秋葵放入沸水中焯水1分鐘，撈出切厚片。3.碗中放入秋葵、小米椒、蒜末、生抽2勺，醋2勺，辣椒油1勺、鹽半勺、雞精半勺拌勻，盛入盤中即可。...
