裙帶菜泡發多久

裙帶菜，可能很多人都不是很熟悉，但是對於一些沿海地區的居民來説，卻是飛非常不可多得的美食了，在市面上購買的裙帶菜大多都是乾製的，那麼裙帶菜泡發多久呢？

1、裙帶菜的泡發時間需要根據情況而定，要是涼拌裙帶菜的話，那麼通常只需要在涼開水中浸泡5-6分鐘左右就可以了，不過要是燉煮的話，那麼除了先浸泡5-6分鐘之外，還需要再下鍋額外的燉煮2-3分鐘。

2、適量的吃裙帶菜對身體是有一定好處的，裏面富含非常豐富的微量元素，能夠幫助降膽固醇和高血壓症狀，還能起到防癌的作用，所以説在生活中是非常受人歡迎的。

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