磨豆漿的黃豆泡多久
現在很多人在吃早餐的時候都會點上一杯豆漿,不僅口感好,營養也很豐富,還能起到補充水分的作用,如果家中有豆漿機的話,還可以自己準備黃豆製作,更加經濟健康。那麼磨豆漿的黃豆需要放在水裏泡多久呢?
1、若是用黃豆來磨豆漿的話,需要先浸泡8-12個小時左右然後再磨。
2、通常可以晚上浸泡,等第二天早晨再進行製作,這樣能夠讓黃豆充分吸收水分,同時還能將裏面的植酸泡出來,更好的吸收鈣質。
3、打豆漿也是非常簡單的,且不管是用冷水還是熱水打都是可以的,只不過在時間方面有略微的區別,用熱水打豆漿的話時間會更短一些,用冷水打豆漿的話,在打好之後還需要再煮一段時間。
總的來説,用黃豆來磨豆漿一般需要浸泡8-12個小時左右才可以。
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