雪蓮果怎麼吃最好
雪蓮果和甘薯非常的相似,雪蓮果的汁液很多,口感非常的清脆,入口非常的清甜,和下霜後的白蘿蔔相似,那麼雪蓮果的吃法到底都有哪些?
1、雪蓮果最簡單的一種吃法就是生吃。直接洗淨後削皮就可以生吃了。口感也不再多説了,因為雪蓮果性大寒,因此體寒的朋友在食用雪蓮果的時候,一定要慎重,切忌不可多食用,對身有害無益。另外建議大家把新買的雪蓮果放兩到三天再吃,你會發現放一段時間再食後,口感不僅非常好,更重要的是甜度也會一定的增加。
2、雪蓮果沙拉。朋友們在製作水果沙拉時,可以放一些洗淨的雪蓮果,這樣可以提高沙拉的整體口感,方法也非常的簡單,只需要把雪蓮果洗幹切成塊備用,然後把其實做沙拉的水果也洗淨切塊,接着把水果塊和雪蓮果塊堆在一起,在上邊淋上你愛吃的酸奶,喜歡吃糖的朋友可以適量的加一些糖進行充分的攪拌,攪拌均勻後就可以食用了。
3、雪蓮果豬骨湯。首先需要準備原材料,需要三百克的豬骨頭,一百五十克的雪蓮果,八十克的胡蘿蔔,五十克的蓮子,三十克蜜棗,二十克的幹百合,還有適量的薑片,葱花,鹽,雞粉和料酒。
4、火上放鍋,鍋內放水燒開,放入適量的料酒,下豬骨段,用勺子攪拌一下,煮30秒就可以了,主要是把豬骨段裏的血水煮出來,另外就是去腥。接着把豬骨段撈出後,控幹水份,入到盤子裏備用。
5、火上置砂鍋,在砂鍋裏放入水,等水燒開後放入蓮子和百合,再加一些薑片和蜜棗,還有瀝乾水份的豬骨段,切忌這裏可以加一些料酒,然後等把豬骨段煮熟後,再放入胡蘿蔔和雪蓮果進行小火熬製,大概熬十分鐘左右,再加適量的調料就可以起鍋進行食用了。
以上的就是關於雪蓮果怎麼吃最好的內容介紹了。
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