蜜黑豆功效作用
核心功效
补肾益气、美容养颜
黑豆蜂蜜水的简介
蜂蜜是一种健康的食材,拥有维生素、多种活性酶以及微量元素等180多种人体可以直接吸收的营养物质。黑豆中含有黄酮类、纤维素、蛋白质等多种物质,尤其是蛋白质高达49.8%,位居豆类之首。黑豆和蜂蜜中的营养物质都是对人体有益的。
功效与作用
1、补肾益气:黑豆蜂蜜水有补肾益气的作用,黑豆当中含有的蛋白质、多种氨基酸以及微量元素可以增强肾活力,有补肾的效果。
2、美容养颜:黑豆中含有花青素,可以清除身体内多余的自由基。如果经常的饮用黑豆蜂蜜水,能够起到滋养肌肤和美容养颜的作用。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
无特殊禁忌人群
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
黑豆蜂蜜水
1、将黑豆用清水快速洗去浮尘。2、将黑豆捞出控干水分,放在烤盘上。入烤箱200度强风烘烤10分钟。3、将黑豆放入锅中,中小火慢慢翻炒,大约炒40分钟。4、炒好的黑豆可以直接加入水和蜂蜜冲泡。
-
为什么晚上睡觉会两个小时一醒
现如今的社会,由于大家的生活方式不同,导致出现了很多健康上的问题,其中就有睡眠不好的情况,很多人出现失眠或者是睡眠容易醒情况,部分人更是出现晚上睡觉两个小时一醒的情况,那么为什么晚上睡觉会两个小时一醒呢?1、这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡...
-
腰肌拉伸方法是什么
现在在办公室工作的小伙伴由于长时间在座位上工作,很多都得了一种通病,就是腰椎病,为了防止患上腰椎病,我们需要适时做一些腰部的运动,因为可以一定程度上伸展我们的身躯。下面小编带给大家分享一下腰肌拉伸方法吧。1、水平站立,脚齐肩宽,抬头挺胸,然后做侧身举弯腰练...
-
果酸有什么功效与作用
我们地球,孕育着十分多的东西,不同的东西,功效都不一样,其中就比如果酸。说到果酸,很多人都有尝试过,但是大家知道果酸有什么功效与作用?如果不知道的朋友,那么请看下面内容。1、果酸能深入人体皮肤的真皮层,促进真皮层胶原纤维的生成,可以为面部供给充足的营养使皮肤更...
-
尿酸仪怎么用
现如今的社会,家用尿酸仪普及度可以说是越来越高,不过很多时候大家拿到尿酸仪后一筹莫展,不知道应该怎么使用,所以科普尿酸仪的使用方法是非常有必要的,那么尿酸仪怎么用呢?下面小编给大家介绍一下用法。1、取出尿酸试纸和尿酸密码卡,备好(注意:尿酸密码卡为绿色,字母C开...