枸杞菜的功效與作用
食材簡介:
枸杞菜,又稱枸杞苗、地仙苗、枸杞尖等,是枸杞初春的嫩莖葉。成熟的枸杞菜植株呈半直立狀,株高約爲60釐米到80釐米,有較多的分枝,並且通常會出現棘刺。
營養功效:
枸杞菜的營養價值很高,除了含有維生素 C、穀氨酸、天門冬氨酸、脯氨酸、精氨酸以外,還含有甜菜鹼和枸杞葉蛋白素,對肝臟內毛細血管所積存毒素清理有着特殊的作用。枸杞菜的藥效十分廣泛,具有解熱化痰、治療糖尿病等療效。
適宜搭配:
那麼,枸杞菜適合與哪些食物進行搭配呢?
枸杞菜和豬肝搭配,能增強人體的免疫反應,還能抗氧化,防衰老。
枸杞菜和雞蛋搭配,有益大腦發育和提高記憶力,保護肝臟。
枸杞菜和瘦肉搭配,具有補腎養血、滋陰潤燥的功效。
枸杞菜和食醋搭配,能夠消除疲勞,調解血液的酸鹼平衡。
枸杞菜和魚肉搭配,降低血脂,有效防止心臟病的發生。
常見做法:
在生活中,枸杞菜還有哪些常見的做法呢?
-
絲瓜藤的汁液有何用途
絲瓜,是一種日常生活中非常常見的蔬菜,在很多人心中都認爲絲瓜只能用來食用,其實不是,絲瓜除了能夠製作美味的菜餚之外,絲瓜藤還具有一定的功效,那麼絲瓜藤的汁液有何用途呢?接下來,小編就帶大家瞭解一下。1、絲瓜藤水能保溼。保溼是絲瓜藤水的重要作用,它裏面有一些粘...
-
額頭中間發紅怎麼回事
臉,往往都是我們每一個人身體健康的一個重要體現,要是我們的臉上面板細膩有光澤,而且毛孔也是正常大小,那就說明了我們的身體各部位也不會很差,但要是出現不正常的情況,說明身體出現了一些異常,那麼額頭中間發紅怎麼回事呢?1、可能是心火太旺導致的,心火旺的人兩眉之間...
-
腋毛多又長又有狐臭怎麼辦
腋臭多是腋下汗腺分泌旺盛引起的一類型病症,目前很多人都會這種情況,其實有狐臭會使得別人聞起來非常痛苦,而且自己的尷尬,所以很多有狐臭的朋友都想知道應該怎麼處理,那麼腋毛多又長又有狐臭怎麼辦呢?1、腋臭治療的基本原則,是保持局部的清潔,去除分泌物以減少細菌的...
-
吃過晚飯多長時間可以跑步
跑步現在越來越受到歡迎變成主流運動了,這個時候有些人,爲了強身健體或者減肥選擇了跑步,不過跑步是需要時間的,也是對於城市的白領,白天工作沒有時間跑步,他們絕大多數人只能把跑步時間放在晚上了,那麼吃過晚飯多長時間可以跑步呢?1、隨着午餐的能量慢慢的被下午的工...