海南雞腿飯怎麼做好吃
步驟1
準備食材:雞腿100克、米飯1碗、冰塊適量、西蘭花30克、鹽1茶匙、姜1塊、料酒1茶匙、蒜3瓣、蘸醬汁適量、咖喱粉20克。
步驟2
雞腿洗淨,正反面撒上鹽均勻醃製30分鐘。
步驟3
薑切片。
步驟4
蒜切片。
步驟5
西蘭花切小片。
步驟6
鍋中倒水燒熱,放入薑片,等水開後放入雞腿。
步驟7
加入咖喱粉轉小火燜煮10分鐘,用筷子搓一下,輕鬆穿過表示熟了。
步驟8
準備一碗冰水,放入冰塊,取出鍋中的雞腿放入冰水中浸泡至完全冷卻。
步驟9
將米飯扣入盤中,雞腿切塊擺入米飯旁邊。
步驟10
另起鍋倒水,下入蒜片和食鹽,然後倒入西蘭花焯水兩分鐘撈出備用。
步驟11
將焯好的西蘭花放入米飯旁邊擺好,最後淋入蘸醬汁即可。
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