秋刀魚的家常做法
秋刀魚的害處是過量食用會危害人體內臟器官的健康。因為秋刀魚的魚肉中含有微量毒素,如果人們過量食用,這些毒素就會在人體內部堆積,時間長了就會讓多種疾病高發,對人類身體健康是不利的。
秋刀魚的害處
秋刀魚屬於深海魚,味道鮮美,營養豐富。適合蒸、煮、煎、烤等多種方法烹飪,不過秋刀魚讓人有個疑問,一般深海魚的價格都相對來説要貴些,但秋刀魚卻賣的很便宜。好多人不解這是為什麼?其實這和秋刀魚還有微量毒素有關。秋刀魚的魚肉中含有微量毒素,如果人們過量食用,這些毒素就會在人體內部堆積,會危害人體內臟器官的健康,時間長了就會讓多種疾病高發,對人類身體健康不利。
秋刀魚的家常做法
1、秋刀魚內臟清理乾淨,用廚房紙把水擦乾。
2、蒜瓣切碎,葱切段,小米辣切小圈備用.
3、把秋刀魚兩面用刀劃開,將料酒、生抽、蒜末放入魚身和魚肚子中,撒上鹽和小米辣醃製15分鐘。
4、醃製好的秋刀魚放入烤盤中,表面塗上些植物油。
5、烤箱開200度上下火預熱5分鐘,把秋刀魚放入中層烤着10分鐘。
6、10分鐘後秋刀魚再刷上少許的油,撒上孜然粉和辣椒粉再烤至10分鐘就可以出爐吃了。
雖然説秋刀魚含有微量的毒素,只要不過量食用,都不會對身體造成危害。不過那些患有肝硬化或者其他肝病的人羣最好不要吃秋刀魚,不然會加重肝臟負擔,不利於病情恢復。
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