青梅绿茶的食用禁忌
核心功效
清热解毒、抗衰老、促进消化
简介
青梅绿茶是很多人特别喜欢喝的一种健康饮品,它是以绿茶和青梅汁为主要原料,经加工后得到的健康饮品。平时,人们自己在家中制作青梅绿茶时,则可以把绿茶用开水冲泡以后,取出茶汁与青梅汁放在一起调匀后饮用。
功效与作用
1、清热解毒,青梅可以清除食物中堆积的毒素以及血液中的毒素,搭配青梅一起泡茶,可以起到很好的清热解毒效果,还能保持肠道的通畅,使肠道健康。
2、抗衰老,青梅绿茶可抗衰老,在饮用过程中可以促进内分泌激素,使人体的组织细胞年轻化和再生,还可以促进身体的新陈代谢。
3、促进消化,青梅绿茶能提高人体消化能力,促进消化和吸收,以及加快肠道的蠕动,使身体摄入的食物能快速被身体所消耗。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
孕妇、失眠患者、醉酒人群、脾胃虚寒者
不宜同食
羊肉,羊肉属于热性食物,而青梅绿茶属于凉性食物,而且茶叶中有大量的咖啡碱。如果在喝羊肉汤之后喝茶,容易引起腹泻,最好在喝羊肉汤后两个小时后再饮茶。
食用方法
1、青梅绿茶
准备8个腌制的青梅,再准备两个绿茶茶包,以及适量的白糖和一壶开水;将青梅放入茶壶中,加入适量水烧开,再把白糖放进去调匀后继续煮三分钟,然后关火;晾凉至90-95℃时,放入绿茶茶包,盖好养生壶的盖焖三分钟,即可饮用。
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